发简信
IP属地：安徽
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有时候，情谊需要一点物质承载
最近总是想给在意的人送点小东西。我总记得姐姐们时不时给我从老家带来的自己养的大公鸡，给我寄来的老家的烧饼、煎包、馓子、还有金蝉；还有家乡的大苹果...
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157人人都有ADHD
昨天去上了一天的课，很久没怎么泡课了，身体都有点吃不消。连轴转呀！中午就吃个饭的空。 这次课，坐我旁边的姑娘主动跟我打招呼，她是从外地过来学习的...
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156今天是认真学习的一天
今天要去上一天的课。又是一个突破社交圈的挑战，有社交恐惧的人就是这么的矛盾，一方面又害怕一方面又跃跃欲试。 带着任务来的，要做好记录，还要分享给...
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155星爷采访董宇辉
追星。 跟着群众激动了几天，终于迎来了喜欢的两个人面对面的访谈。今天的星爷还是一如既往的星爷，只是比平时活泼健谈多了，这是来到了对的场域吗？所以...
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154不会做的诀窍就是去做
晚上，跟娃现身说法了一下，关于行动力，关于具体。 娃躺在床上，抱着手机。我问，什么时候开始作业时间？到半吧。好，到时候你主动停下来好吧，我去忙...
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153每次运动后我都更喜欢运动
今天运动了1个小时，拉伸了10分钟。久违的酣畅感，暴汗后的轻松感、自我效能感，这是内啡肽吧。每次运动后，我都更喜欢运动。而开始运动前，都是最不喜...
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152焦虑什么，就去做什么#焦虑什么，就去做什么。 DSK：你提到的“焦虑什么就去做什么”这个观点，并非空穴来风，它背后确实有坚实的心理学理论支撑。它本质上是一种**暴...
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151焦虑的反义词是：具体
焦虑什么，我就去做什么。这是我今天做的一个长期决定。 焦虑就是一个虚妄的泡沫，只要一具体，泡沫就破了。 想起前两天说的关于行动力的计划，我的娃可...
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150心理资本是什么？
今天读了一本书《总是感觉心力不足怎么办》，我就是说，微信读书是不是知道我需要什么，总是推荐这样的书给我。可是读来读去，好像知道了，好像说中了，...