今天上午我接待了一个来访者，经过与他的交流，让我有课我再次阅读《走出黑森林》的想法。 于是今天我重新进入这本书。首先来分享一下再次阅读的...

今天读本书的最后一个章节的内容。17天完成了一本书的阅读，是我参加阅读营最大的收获。 这是一本帮助寻找到“我想要”的答案的书。当我们看到...

今天阅读到本书的第四阶段，也是最后一张：获得新自我 我很喜欢这一章的开篇：故事的最后，英雄会穿越黑森林，完成冒险。在黑森林里，他经受了最...

今天读到了第十一站：寻宝，试错与行动。在自我转变的过程中，需要我们从实践中创造经验。所以这一章节的内容引导我们如何让自己迈出第一步。 通过阅读，...

今晚的阅读内容是：生命中的深刻体验是旧自我中的重要资源。因为这些深刻的体验构成了自我的内核。 陈老师引导我们从以下思路思考生命中的重要体验：1....

今天阅读的章节是，遗产：旧自我的资源。我们在转变期或者成为新自我时，如何运用旧资源帮助新自我的建立。 在这一章节的内容里，我学到了一个新的名次，...

今天阅读的章节内容是：是在迷茫中前行 在前行的路上，我们都知道未来的不确定最令人害怕，越害怕就越焦虑。所以问题变成了如何应对不确定？ 应对不确定...

今天的小节内容是：如何与过去告别。 为什么跟过去告别这么难？说到底，是因为过去有我们难以释怀的失去、难以抚平的伤痛、难以割舍的人生经历，以及难以...

今天的章节主题是：让过去成为过去。有一段话引起了我的共鸣。面对过去，我们会有三种反应：1.美化过去；2.否定和贬低过去；3.弥补过去。 我想记录...