早上起来，新闻全都是双十一的，开心地去称体重， 因为我知道，如果没有意外，肯定会掉秤，徘徊很久的95.0终于有了松动， 数据显示94.8，感觉体重下降速度没有之前的快， 但是...
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IP属地：湖南
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2019-11-11 359天
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2019-11-10 360天体重还是没咋动，维持在95.0，估计和我昨晚又忍不住吃了点米粉有关，还来了两口蛋糕。 这个惆怅呀，人要约束自己真是不容易。 今天白天一直不想来写简书。直到晚上因为听混沌直播，...
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2019-11-09 361天
昨天又匡瓢了，似乎，人总是得意后忘形。 没怎么运动，晚上又吃了不少，体重当然也影响了不少。 体重从95.2下降到95.0.按照生酮的标准，这个实在下降得有点低。 看来必须要增...
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2019-11-08 362天
今天对我来说也很意外，昨天晚上给果果蒸红薯，手指大小，我没忍住，也吃了两个。 半夜起来还吃了小半个豆腐月饼，似乎晚上都是重灾区。所以，给各位的建议是： 出去逛街，早点睡觉。 ...
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2019-11-07 363天
今天的体重时95.9，和昨天的96.3相比，相差0.8斤，还是有进步。 除了咚吃外，我加了2杯防弹咖啡，运动量有所增加，走了9000多步。 中间吃了一些奶皮。高脂肪的。所以估...
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2019-11-06 364天
今天体重96.3 和之前的96.8相比，几乎差了1斤。 在过去的1天，我还是有点没忍住，吃了点蛋黄酱。 还加了防弹咖啡。如果说有进步的话，就是，晚上学会不再加餐 其实，晚上是...
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2019-11-05 365天(回溯)
曾经，我为了工作和婚纱照从190瘦到136。 十年后，我是两个娃的妈妈，又复胖到194. 历史总是这么惊人的相似。 我决定，1年的时间，瘦下30斤。 接下来，让我们以记录的方...
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