小案例：在许多社交情境中，我以为大家不喜欢我，于是我感到焦虑，我偷偷环顾四周，有时候感觉大家好像真的在看我笑话。我会发现心跳得更快，喉咙感觉很紧，这时候我往往会离开那里，去别...
发简信
IP属地：不列颠哥伦比亚
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如何才能不羞怯，四步教你缓解你的“社交恐惧症” -
2019-4-5晨间日记
充实的一天 起床：9点起床，匆匆就去上课了 天气：半天阴雨绵绵，四五点就出太阳了 心情：挺好 纪念日：交了本学期最后一篇paper 叫我起床的不是闹钟是梦想 本月重要成果：养...
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团聚移民DIY回顾：故事的开始都是拖延
今天是个有纪念意义的一天，因为今天胡先生约了移民体检，他早上就屁颠屁颠地去体检啦~ 说起来，如果按照学长学姐们的经验之谈，体检就是毕业前的最后一步的话，那这速度着实有点快。现...
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电力副高级工程师<br>拆书帮重庆山城分舵舵主<br>三级拆书家<br>重庆幸福进化俱乐部负责人<br>年底出书人民邮电出版社<br>梦想成为一名利他主义者<br>微信公众号：加一的修炼场
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用1个app做好日清单，每天节省两小时！| 时间管理1大约从前年起便听说了“吃青蛙”的做法，然而因为是本老书，一直无缘阅读。最近，终于看到刚上市的最新版真书，激动！ 这本小册子没有高深的理论，都是浅显易懂的话语。然而，根据我多...
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15+年公司商事律师、涉外律师，律所合伙人；<br>15+年的时间记录达人，首创精时力，精时力导师、精时力教练，畅销书《精力与时间双重管理研习手册》作者；<br>6+年拆书帮资深三级拆书家，拆书帮上海喜乐分舵三届舵主。我是精力和时间管理的实战派，帮助你更好的进行精力时间管理。<br>
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简书签约作者<br>喜欢阅读，写作，分享的知识达人<br>入驻简书2个月成为签约作者<br>连续写作3个月出版书籍《从职场小白到团队老大》<br>曾创办国内最大企管领域在线商学院<br><br>微信公众号: 东成西九<br>新浪微博：@东成西九九 <a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fweibo.com%2Fp%2F1005051276643193%2Fhome%3Fcfs%3D%26Pl_Official_MyPopularity__16_filter%3D1%23_0" target="_blank">http://weibo.com/p/1005051276643193/home?cfs=&Pl_Official_MyPopularity__16_filter=1#_0</a><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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东成西九//阅读什么书可以让你成长更快，更有底蕴文/东成西九 || 东哥说职场 今天是日更第78天 001 小张和阿君是同一个部门的同事，他比阿君还要早一年上班，所以他应该是阿君的师兄才对，平时的工作其实他们也差不了多少，...
