我也是
26岁了,该何去何从?我今年就26岁了,很多事情都觉得没做,最让我纠结的是我的事业和婚姻,大家给我点意见吧。 我想在深圳发展,可是我又是湖北人,妈妈每天都让我回家考编制,在家发展,然...
.. 复食第16天, 不但没反弹, 反而还瘦了0.3斤... 一般来说, 辟谷14天复食也同样复食14天就好了... 但, 如果想, 体重反弹机率小些, 可以延长当前复食时间...
话说, 辟谷真的 可信? 可行?? 出于好奇,带着疑问, 充当了一回自己的‘小白鼠‘... 【2020.03.13-2020.03.27 】辟谷14天 【2020.03.28...
减肥期间,当体重不再下降,你可以做出3个改变,让体重继续下降 相信很多人在减肥过程中都会经历体重下降速度由快到慢的过程。虽然刚开始的时候,体重下降得比较理想,但是在第二个月、...
功效: 1.健脾养胃 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食...
话说,“日吃3颗枣,永远不显老...” 红枣味甘性温,补脾胃经,具有补中益气、养血安神的功效。现代医学对红枣的功效也有研究,发现红枣具有增加实验动物的肌肉力量、保护肝脏和延缓...
5-7分饱 少油少盐 循序渐进 早:蜂蜜水 中:米汤 晚:白开水 #米汤 一步步,慢慢来....
必看(跟着正确复食方法,自然不易反弹!) “辟谷不易出谷更难” 面对14天未进食的全空状态的脾胃,出谷后,面对眼花瞭乱的美食,控制欲望成了,必面对,并且一定要把握住的必...