老姑常年住在精神病院，孩子小加上疫情，很多年自己没有回老家，直到这次回家过年才见到老姑。 去之前，老爸让我做好心理准备，她最近的状态不好，又发作...

今天的触动点是学会接受。 老哥送我礼物，我会觉得太贵了而不适宜接受，背后是什么？是不配得感，还是我觉得无功不受禄？还是经济危机带给我的权衡性价比...

坚持是件不容易的事，反思日记漏掉了一天。 昨天高中同学聚会，其中一个是高中的同桌，22年没见过面，另一个同学5年未见。 想起前几天看的哈佛75年...

今天看书《认知觉醒》，有一个触动点，就是反思的能力。 学习时间管理的时候，也讲反思，但是那时候更多的理解是对自己自律的督促，但是这本书让我真正意...

电影《哪吒2》正在热映，今天在家陪娃重温了一遍《哪吒1》，生而为魔，那又怎样？已在谷底，那又如何？ 在一个人什么都没做的最初，就全盘否定，人们相...

我们如何才会幸福？是名望、财富或是成就感？ 今天重听了TED演讲《什么是美好生活、怎么活最幸福-哈佛75年研究成果》，跟踪700多名男性，从少年...

2024.12.4 最近一直在思考一个问题，离婚对孩子到底会有什么影响？怎么做才能减少对她的伤害。 出鬼会不会对孩子造成伤害？ 被背叛的姐妹，很...

01/ 早上洗脸的时候，突然蹦出一个想法，一年多困在这场婚姻里，觉得离也离不了过也过不好，其实是自己进入了思维的误区。 离也好过也好都不过是自己...

今天元宝没有完成学业，临睡前纠结于到底是去上写字课再去约同学玩，还是在家写作业，翻来覆去睡不着。 看着元宝的状态，我反思，是不是我太想完美而把焦...