"人生最好的状态/是身体和内心都有力量！ 内核的稳定/平和/去迎接一切发生/与不发生 人生/只有一次/不妨大胆一些/我们要成为自己想成为的样子 追逐的过程/便是人生的意义 生...
发简信
IP属地：山东
-
-
-
致这个即将过去的夏天
起风了，风里开始夹杂着凉意，夏天就这么过去了。 今年夏天的跑量是历年来最低，这区区刚过百的跑程，也大多是为了陪儿子。 几年前刚刚开始跑步的时候，一厢情愿地费了好大的劲想把儿子...
-
2018，我的第一场半程马拉松，在雪夜的第二天早晨昨晚的朋友圈下雪了❄️。近期南方各地都下大雪了，唯独青岛没动静，接连几天的低温，让昨晚的这场雪没有化，人们都兴奋了。。。 “如何快速、优雅地爬起来？如果我明早...
