浅笑安然静思

文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...

浅笑安然静思

最近好几位在简书码字的朋友都想写自己的新书，然后问我有没有套路。我想说，我也就出了一本啊，有一些经验吧，但应该并不成熟。我没有多少经验，但我看书多啊！我说不好，有专家能说得好...

浅笑安然静思

想要拥有紧实漂亮的马甲线？我们需要两个步骤： 1.去除脂肪 2.锻炼肌肉 遵循合理的饮食，加上高效的训练，甩掉肚子上的肥油，皮下脂肪少了，隐藏的肌肉就会显现。下面提供四大诀窍...

浅笑安然静思

在正式进入主题之前，让我们先来做一道应用题。 已知：有一个女生，从小到大她都是英语尖子生。虽说不是英语专业，但四六级一次过，而且只要是她参加的英语比赛她都会拿奖。 那么如果她...

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我和谁都不争，我和谁都不屑争。我一生最爱的是自然，其次是艺术。 这是杨绛在读英国诗人兰德的作品时所作的翻译，用这一句话来形容杨绛一生的写照，是再贴切不过的了。 同样的“不争”...

浅笑安然静思

如今又是人间三月天，乍暖还寒时，谁都愿淌一抹春色，去往心中的远方。 一直热爱旅行的我，如今却被束缚在现实的牢笼中。深夜，无眠，思索着如今的处境和未来的出路。 一个农村出身的姑...

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期待了好久的《大鱼海棠》终于上映了。 这部电影的评价走向了两个极端，而对于差评，主要集中在于认为逻辑混乱，台词刻板地讲了个绿茶婊与备胎的三角恋，但其实除了爱情，《大鱼海棠》给...

浅笑安然静思

窗外淅淅沥沥地下着雨，南京的气温又过山车似的降了下来，不想出门，舒服地窝在家里，这个时候打开一部自己喜欢的剧是再好不过的选择了。毕竟也看了这么久的日剧，把脑袋里的库存导出分享...

浅笑安然静思

如果你经常上微博的话 你应该会注意到昨天有一个热门话题叫做“方励跪求影院经理” 之所以会有这个热门话题是因为 在5月12日晚63岁的方励通过直播向影院经理下跪求影院经理为一部...

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我们每天都在接受微信公众号的文章轰炸，我们点赞、转发，甚至保存。然后呢，我们为了什么学习？ 我们发现自己有好多东西要学，但是哪些对我们有价值呢？哪些投资回报率不高呢？我们选择...

浅笑安然静思

开始写作以后，我尝试梳理并建立自己的知识体系，提高自己的思维逻辑。 在这方面，我自己也曾非常困惑，在我自己训练过程中，幸运的遇到了几本书，对我自己的思维逻辑有非常大的帮助。现...

浅笑安然静思

Headspace 是由冥想领域的专家 Andy Puddicombe 建立的一个指导人们如何冥想的平台，其官方 App 通过易懂的卡通动画，来向人们展现冥想前和冥想中都该做...