时间:2025年3月31 星期一 解码生活灵感,创造出新旧交替的别样精彩 (觉察)幸福=健康+关系+财富 ️ 健康 早睡:22:00 早起...
今天是格格百日奇迹行动的又一个充实日子,健康、关系、财富三方面都收获满满,幸福感油然而生。 健康方面~早起一小时瑜伽,舒展身体,唤醒沉睡的能...
今日早起感觉活力恢复,健康习惯的序章拉开—拉伸放松肢体,抵制高热量面包诱惑,选择轻盈早餐。 人际关系上,自我和解的旅程继续,全然投入...
今天醒来,发现面部的红疙瘩越来越多,身体也开始发出来,心情瞬间低落,搞不清是睡眠不足,还是甲醛超标所致。 但生活的美好总会在不经意间降临。 一早...
#D43/100天 百日行动打卡 在前几日身体过度劳累后的发热躺平后,今日与老友开启了一场苏州东山太湖与金鸡湖的一日游 东山太湖畔的微风带来...
#D42/100天 百日行动打卡 成长内观记录第 42 天了,健康、关系、财富这几方面都有一些小动态。 健康上~ 感冒还未痊愈,昨晚又精神至凌晨...
#41/100百日行动打卡 健康方面~ 昨晚半夜身体温度终于降下来,今儿睡到中午,让身体慢慢恢复。 胃还是不太舒服,晚饭就吃点酸奶,既养生又助瘦...
#Day38/100「百日行动」打卡 在百日奇迹的第三十八天,我开启了一场别样的生活之旅。 清晨特意画个美美的妆出门,买了一束与平常不同...
#Day36/100「百日行动」打卡 中秋佳节,团圆的氛围弥漫四周,快乐在心底悄然绽放。 今日邂逅一句让我深深喜爱的话:“觉醒就是,一个一个地打...