片段来源：《认知与改变——CBT对情绪和行为的积极影响》P149-150 拆书主题:开始反思自己的想法,系统的找寻改变目标（二） 学习目标：1.了解10大思维误区的特点；2....
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NO6【武汉珞珈分舵21天便签成课】个人成长《认知与改变》，夏小雪 -
【武汉珞珈分舵21天变“签”成课】个人成长《被讨厌的勇气》no6.余娟《被讨厌的勇气》原文205 如何放下别人的课题，让烦恼轻轻飞走？ 步骤一：弄清楚是谁的课题 I便签 What:这个片段通过孩子上学的事例来说明如何辨别是谁的课题。 Why:如...
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【武汉珞珈分舵21天变“签”成课】个人成长《被讨厌的勇气》no7.余娟《被讨厌的勇气》原文219 如何放下别人的课题，让烦恼轻轻飞走？ 步骤一：进行课题分离 I便签 What:这个片段通过工作中如果有一个蛮不讲理的上司例子来说明如何做到课题分离...
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「武汉珞珈分舵21天变“签”成课」时间管理/《充分利用你的24小时》No.1，hu_ying
自己期骗自己，毫无意义。 小时候学过一个成语“掩耳盗铃”，一个人想要去偷铃铛，但是又担心铃铛响惊动主人，所以就把自己的耳朵蒙起来，以为只要自己听不到，铃铛的主人也就听不到了。...
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「武汉珞珈分舵21天变“签”成课输出合辑」运营《运营之光——如何用运营的“用户思维”来面对困境》No.2，蘅葭
运营之光拆解二—如何用运营的“用户思维”面对困境？ R原文片段 在这个立场上讲，假如一家公司的产品和运营没法做到一条心，共同“以用户为中心”来做好自己的工作，最终共同为用户提...
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「武汉珞珈分舵21天变“签”成课输出合辑」运营《运营之光——如何用运营的流程化思维来思考和解决问题》No.4，蘅葭运营之光拆解四—如何用运营的流程化思维来思考和解决问题 R原文片段 其实，不是她想不到，而是她基本思考问题的方法就是有问题的。切记，对于一个优秀的运营来说，拿到某个具体问题后...
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「武汉珞珈分舵21天变“签”成课输出合辑」运营《运营之光——如何用运营的用户思维来推广产品》No.1，蘅葭
运营之光拆解—如何用运营的用户思维来推广产品 R原文片段 哪怕只是推广一堂课，我需要考虑的可能就包括了： ● 对于这堂课而言，我主要用来去打中用户的点是什么？ ● 如何通过课...
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「武汉珞珈分舵21天变“签”成课输出合辑」时间管理《时间管理——如何充分利用你的24小时》No.3，施俊高质量睡眠，不是从你上床的那一刻开始 01 睡眠，你失去了才知道她如此珍贵 有的人，最大的幸福是能好好睡一觉 正如新型冠状病毒肺炎疫情让人们意识到，新鲜的空气，自由的活动，是...
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运营之光拆解三—如何成功“做局”？
运营之光拆解三—如何成功“做局”？ R原文片段 其实你会发现，很多时候运营在做的事，就像是攒一个“局”。即，设计或假想出来一个最终可以拉动N多人一起参与一起玩一起High的事...
