我坚持运动减肥是为了随心所欲的吃美食 文/李简 不知道大家坚持运动的动力是什么，我最初是为了可以随心所欲的吃各种好吃的。 对易胖体质的我来说，苗条和美食在我的生活里是两个不可...
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我坚持运动减肥是为了随心所欲的吃美食
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干货分享：五个月减重40多斤，看我是如何做到的
我原来有130多斤，经过5个月的努力，我瘦了差不多40斤，现在一直维持在90多斤。我从来没有与人分享过我的瘦身经验。现在，我想分享一下我瘦身的心得与体会。 我130多斤的时候...
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节食？郑大妈？动感单车？她试过各种减肥方法无果，直到……大家好，我叫糖糖，28岁，身高164cm，现体重53kg，巅峰体重65kg，130…… 从小我就是标准的微胖界圆滚滚代表，生活里也一直奉行“生命在于静止”的绝对宗旨，跑个二百...
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The man，给自己一个脱胎换骨的机会成长告诉我一件事：人是在变的。我听过见过很多屌丝逆袭的故事，我们改变不了世界，唯一能改变决定的只有自身。 我们有很多东西已经定型，我们要做的就是在此基础上最大化的优化自己，年...
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女孩，趁着年轻，你要使劲漂亮哦！最近在看的电视剧《你好，乔安》里，乔安对陆远扬说的那句话让我深有感触 女孩就是要趁着年轻，使劲儿漂亮 为什么要趁着年轻呢，大约是年轻的肉体最饱满，年轻的精神最蓬勃。 当然，年...
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除了宜家和无印良品，还有哪些美貌且小众的家居品牌值得关注？好像基本每个美少女的童年都玩过过家家的游戏，从装饰洋娃娃到装饰房间简直就是少女我的本能！所以刚工作在北京租房子的时候就开始盘算着怎么才能让自己的房间变得温馨~ 初级版——淘宝...
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这10件事，送给20来岁的你，让30岁少些后悔Great hopes make great man.远大的希望，造就伟大的人物。 文 | 贝小鱼 20岁的年纪，处在人生的第一个岔道口，些许彷徨，些许迷茫，些许期待。很多路...
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有一个拿得出手的兴趣爱好有多重要（一） 朋友晓娜要结婚了。 说实话，在她和现在这个未婚夫交往之前，我们一直都在猜测，什么样的人配得上她？ 晓娜是一个名符其实的白富美，年纪轻轻几处房产，开着30万的车，收入也...
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在大城市，有一技之长会生活的很好
01 上周末，我从北京回上海。虽然，整个行程安排的特别满，但在周天的早晨，我还是选择和一个读者见面了，畅聊了1个小时。 我为什么那么想见她？首先，她就住在我家附近，我们可以步...
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跑步爱好者的装备指南（私人分享）文：kris 趁着上一篇文推上简书首页头条的热度：暴肥暴瘦指南——1个月瘦15斤和1个月胖15斤，分享一下自己的跑步装备，供各位参考。 先插一段个人跑步情况： 已完成一次全马...
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推荐4本不一样的历史书相信很多人跟我一样，喜欢看过去的故事，但奈何智商余额不足，脑存量不够，对于过于枯燥的历史完全是忘尘莫及。今天给大家推荐几本不一样的历史书，可以让你远离枯燥的历史，读不一样的历...
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没有坚持不下去的事，只有不懂坚持方法的人《坚持，是一种可以培养的习惯》是我最近在看的一本书。怎么说呢？看完后我之前关于坚持，关于习惯的培养的一些疑惑算是基本上在这本书中找到了答案。说到底，“坚持”其实就是一种习惯。...
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（简单有效）想成为一个自信的人？记住这几条。文/韩大爷的杂货铺 导语：我最近比较忙，手头上也积压了很多的读者来信。读者朋友们常会向我询问些生活上的，工作上的，亲情、友情、爱情，方方面面的问题。而通过梳理与总结我渐渐发现...
