1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
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说话气息不足怎么办？用唱 rap 的方式练习大家好，这里是简书大学堂，欢迎各位收听今天的口才课。 上一节课我说过，锻炼口才最好从大声朗读文章做起。 但无论是朗读文章，还是锻炼说话能力，你必须要有足够的气息，才能让自己说...
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重要的是，我们不必活成自己讨厌的样子文|十三夜 1 前段时间，和朋友一起看《奇葩大会》第二季，年少成名的作家蒋方舟分享了自己治愈“讨好型人格”的经历。 她7岁写作，9岁出书，从小就是那种“别人家的孩子”，受到媒...
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秒懂咖啡！一张图看懂拿铁、卡布奇诺、玛奇朵、摩卡的区别！虽然咖啡的种类很多，但无非就是浓缩咖啡与牛奶、糖、奶泡和奶油之间的排列组合，而在保证基本组合的情况下， 加入不同的配料，又成了更加细分的咖啡。比如抹茶拿铁，就是在拿铁的基础上...
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收了你4万块却没和你谈恋爱，我就活该去死？
这两天有个热点新闻“女孩拒绝男同学示爱，被对方从19楼扔下死亡”，简直气的我半夜睡不着，我气的不是这条新闻本身，而是下方令我目瞪口呆的评论。 网友们关注的不是女孩姗姗的惨死，...
