夜未秧歌

打卡第六天，来分享一下自己有规律的日常生活。今天的口号是：规律生活，让自己变美。 1.睡眠质量太重要 请记住睡觉才是最好的美容和保养品。所以要规划好适合自己和有规律的作息时间...