谨妃_dd3b

起床：6.:00 就寝：23:00 天气：暴雨 心情：️忧虑 纪念日：建军节 任务清单 今日三只青蛙：1.贴三伏贴，2.找李培垚妈妈，3.早睡 改进：早睡 习惯养成：早睡早起...

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今天是什么日子 起床：5:50 就寝：23:30 天气：晴朗 心情：️晴朗️ 纪念日：丽水青少年品格课 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：1.确定好父母听课，2.拖地...

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2.0的目标是模糊的，完成的没有其他小伙伴好。 早起基本能做到，早睡总是有各种理由做不到 运动做不到天天运动，但是相对于最初，理念上有更新，不运动会有罪恶感。 社交上随心所欲...

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1月9日课堂后现在已经一个月了，在四周中有参加4次班会，4次小组会。每天有运动意识，多多少少有些运动，对于制定了目标马甲线并未偏离。由于是放假期间，所以孩子的要睡觉有所放松。...

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运动缺少有氧运动，塑形运动有进行。睡觉10点多，对于儿子太晚了。儿子现在的阅读速度是每分钟三四百字。计划暑假还是学习速读。在这之前我先要自己尝试过。昨天阅读的书有《超越自卑》...