何不可

这是菡萏萏的第2411篇 发现一种王炸级别的爱人的方式，就是看见他人跟我们不一样的地方，然后去好奇他理解他，再类似场景尝试去成为他，去感知到他爱人方式里面的那种好的地方，自己...

何不可

这是菡萏萏的第2410篇 我发现情绪就像天空的样子，有时候天晴有时候飘着云朵，有时候下午有时候下雪，它是阴晴不定的，不管你对于当下的情绪是否喜欢，它都在变化，只有一段时间的持...

何不可

这是菡萏萏的第2409篇 我们终其一生，都在学习如何去爱，也在寻找被爱滋养的关系。但真正的爱，从不是把善意挂在嘴边的夸张表达，而是藏在细节里的无声惦念；是从笨拙刻意的模仿，到...

何不可

这是菡萏萏的第2407篇 字数1239 深夜整理笔记时，忽然被一个瞬间击中——当我试着跳出自己的情绪，去体会那些曾让我困惑的“不同步”，才发现真正的理解从不是“说服对方认同”...

何不可

这是菡萏萏的第2406篇 1802-1812用时10分钟字数1049 你是不是也时常觉得自己这也不行，那也不行，非常依赖外界给予我们的认可反馈，但是也会因为在意外界的反馈，而...

何不可

这是菡萏萏的第2405篇 1558-1617用时19分钟字数1162 我发现纯粹的爱得先穿越自我的恐惧，比如说，我想念对方了，但是我如果有主动会被辜负的创伤的话，我会被卡在一...

何不可

这是菡萏萏的第2404篇 1601-1607用时6分钟字数702 我发现人的状态他并不是白的和黑的，还有很多是灰色地带的。 比如说当我感受到我的身体很疲惫，然后我有两种选择，...

何不可

这是菡萏萏的第2403篇 内心秩序，松弛感，人格魅力，主体性。 我突然间发现我在慢慢地养成一种内心的秩序感，这个秩序感建立在我对自己有内额外的觉察是身体，二是情绪，三是我的意...

何不可

这是菡萏萏的第2402篇 1650-1702用时12分钟字数553 人格层面的强大永远是相通的，面对不确定性的时候是如何应对的，那些自己内心深处升腾起来的害怕和担心要怎么应对...

何不可

这是菡萏萏的第2401篇 2214-2222用时8分钟字数634 再一次感慨在关系当中，看见真实的对方有多重要也有多难。 重要的地方在于如果没办法看到真实的对方，我们总是拿着...

何不可

这是菡萏萏的第2400篇 1709-1719用时10分钟字数818 不怕情绪上的低谷，怕身体上的 最近两天身体很疲惫，一整天头脑昏昏沉沉，全身的肌肉都是酸的，平时可以很轻易做...

何不可

这是菡萏萏的第2399篇 2236-2245用时9分钟字数951 当你发现所有脑海里边幻想的恐怖，担心焦虑都是假的时候，你会发现生活变得简单。 释放掉一个沉重的包袱，你再也不...

何不可

这是菡萏萏的地2398篇 2252-2302用时10分钟字数1136 关系互动的舒服感来自于哪里？ 由于我自己本身出的行业是一个平凡的需要跟人打交道的地方，我身边的同事朋友都...

何不可

这是菡萏萏的2397篇 2116-2124用时8分钟字数699 总结了一些些领悟，有关如何爱人。 第一步，先学会爱自己。 能不能和自己呆的住，那些情绪它只是在传达信息，它不是...