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  • 让生活滋养你 然后再变得更好

    从去年我“力转原生家庭”开始,我就慢慢过上了“理解,原谅,共同进步”的原生家庭之美生活。 我现在一直在细细琢磨那句话,每个人的原生家庭都是自己选择的,目的就是...

  • 账单最诚实

    记了4个月的账后,我冒出了一个疯狂的想法,为何不把开始工作以后的每一笔账都梳理一下呢? 然后我就开始做了。因为已经积累了4个月的记账经验,方法和技术方面的障碍...

  • 新的学习

    从昨天母亲节开始,我的第二个闭关期结束了。两个闭关期的主题都比较明确,不抱怨练习+觉察以及露易丝·海的肯定句练习。 《不抱怨的世界》和《生命的重建》都是我很早...

  • 最近的一个复盘二

    在思想的转变中,我的第二个小发现,叫“别人惹得不是你,是他自己”。 在我们的生活中,有一些人的说话方式容易惹人回击。恰好,我在之前的闭关练习中有专注过自我价值...

  • 最近的一个小复盘

    从思想的转变开始,我已经在努力拣择积极的思想,而放弃消极的思想了。 但,不得不说,这只是一个开始。 这两周开始,我开始更加关注自己的言语、想法,关注自...

  • 有一段时间,我“放弃”自律了……

    听过了那么多道理,却依然过不好这一生…… 在生命追寻的道路上,我们每个人都在探索自己的英雄之旅。 前一段时间,我放弃自律了。 我决定先停下来,...

  • 思想的转变

    鄙视链打通以后,有很多新的内在工作要开始着手,而我也隐隐感到,是着手工作问题的时候了。 所有的一切都起因于工作问题,所有的学习与探索也从这个问题出发。过了那么...

  • 冥想了

    今天也是很有收获的一天。 昨天在成长沙龙上,我分享了一个关于要不要在比较中获得自信心的话题。 今天是和另外一批小伙伴讨论了和家族同辈比较形成自卑的性格...

  • 真正的高贵是优于过去的自己

    上周,桃夭的小伙伴分享了一个美国交换男孩关于“自信”的案例。Mike是从美国交换到中国来的一个初中男孩。有一天他对他的“中国妈妈”说,自己的中文水平在几个同班洋孩子中不...

  • About朋友圈 About原生家庭 About自我成长

    “有很多关系,都要经历时间的磨合。从不接纳到接纳,从痛苦到欣赏,是我们心胸范围的扩大。” 这是我昨天受启发最大的一句话。 朋友圈 今年一季度以...

  • 我要如何平衡爱自己与爱生活?

    之前在选车牌号的时候,老爸说,你干嘛选个25,感觉像个二百五。老妈在旁边淡淡地说,你没看出来么,5Y25,她要爱自己。是啊,我心里想,我还担心这几个数会被别人捷足先登...

  • 最近输出量很大,加油!

    完美小孩的设想

    我和帆帆他爸都是三线城市的三流中学毕业后上了个三流大学的学渣,看到这句他可能会反驳,好吧,我承认,他比我强了那么一丁点儿,但排位上还是没法跳到二流那一档。我们像天下所有父母一...

  • 完美小孩的设想

    我和帆帆他爸都是三线城市的三流中学毕业后上了个三流大学的学渣,看到这句他可能会反驳,好吧,我承认,他比我强了那么一丁点儿,但排位上还是没法跳到二流那一档。我们像天下所有父母一...