从今年的11月1日开始，国家进行医保改革，调整退休人员医保卡里统筹基金划入金额，七十岁以下的退休人员每个月划入医保卡里的统筹基金金额是106元，七十岁以上的退休人员每...
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划入医保卡里的钱变少 -
2024-11-13冬天保持体重真难呦好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊、中药 午餐：香菇蒸鸡肉、米饭、小米粥 晚餐：可乐鸡翅鸡脆骨、烤金针菇、芋头、豆浆 运动：无 晨起体重：70.65...
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食养小课堂—鸡身体里的“黄金”
鸡身体里的“黄金” 鸡胗里面有一层黄色的壳需要剥下来，这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。 ①健脾、养胃、调肝，预防结石 ·鸡内金特别擅长软化坚硬的东西，...
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秋冬季呼吸道问题高发的根源是？根源在脾和肺 1.肺虚 肺主“卫气”，是抵御外邪的第一道屏障。卫气不足，风寒等外邪容易侵犯肺，导致感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、支气管炎等呼吸道问题 2.脾虚 脾为肺之母，脾虚的人...
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用多元化的方式丰富学习内容（4）——将生成性内容纳入学习内容
文/日月 “学习为中心”的教学更强调教学内容的生成性，当以学习为中心时，教师的教和学生的学不是各自独立的活动，而是融为一体的有机体。教学由师生互动而成，教师和学生既是信息的接...
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2024-11-11
当我踏上回家的大巴车的时候，正是省会华灯初上夜幕降临的时候，看着那一道道阑珊的灯火，不禁想起这几天的过往！ 老爹生病住院了，因为大弟是自己创业，自己的时间比较自由，小弟则是整...
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热爱，是自律的源动力
你是否常常在夜深人静时，为自己又一次未能坚持计划而懊恼？你是否无数次立下目标，却总是在半途就丢盔弃甲？ 你感叹自己缺乏自律的能力，觉得是意志力在作祟。可我想告诉你，很多时候，...
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