自己这几天的表现不令自己满意。今天早晨醒来，觉得心口很难受，为了逃避这糟糕的感受，我选择睡觉。睡了一觉又一觉，不停的做着焦虑的梦。实际也没达到休息的目的，反而更加疲惫。 人怎...
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自我成长：21部值得再看一遍的经典电影！透过电影，我们的人生延长了三倍。 ——杨德昌 阅读、旅行、看电影是我觉得能让一个人快速提升自我的3种最佳方式。 尤其是对年轻人来讲，二十几岁，我们的...
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潜意识的力量：如何与潜意识沟通？文章来自网络 心理导读：潜意识像一个小孩子：力量大、好奇贪玩、需要呵护。积极地与潜意识沟通，去感受到生命中那份强大力量的支持。 虽然经常说起"潜意识"这三个字，但，多数人不大...
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如果你已经为人父母，而且悲观，请务必看看这篇文章
孩子不快乐，父母有责任！幸运的是，通过学习美国心理学家马丁-塞利格曼的理论，父母可以教出乐观的孩子！ 乐观是看到半杯水时认为它是半满，或总是看到事物好的一面，或是习惯性地期待...
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为什么你总是管不住自己？ | 自控力第四课
为什么你总是管不住自己？ 明明钱包很紧，还买不必要的东西。 明明体重超标，还吃高热量的食物。 明明进度很赶，还上网浏览微博微信。 明知冲动是魔鬼，还冲着亲近的人发火。 明知这...
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内心格局的扩展——解套潜意识错误信念
朋友圈展示美好生活，获赞和评论11条，被关注的需要和价值感得到小小的满足。发现一条带些批判的评论，顿觉心情有点不爽，心口闷闷的……不舒服。 “当生活中某个事件...
