伏案工作许久，你会不会拉伸肩颈、腰背缓解酸痛？ 健身撸铁之后，你会不会拉伸、放松练到的部位？ 感到体力下降，你会不会通过拉伸唤醒身体感觉？ ...... 我们老祖...
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私人定制款“世界第一拉伸术”，轻松学会拉伸 -
周复盘 | Week 6，2019（02.04-02.10）你好哇，我是郭蓉 这是我2019年第三篇周复盘 （还有的三周就当被狗吃了吧） 写在前面的碎碎念 2019年的第六周正好是春节七天乐。我以为我能牛气哄哄的做很多事情，结果要走的...
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周复盘 | Week 52，2018（12.24-12.30）哈喽，大家好。 我是郭蓉，这是我的2018年最后一篇周记。 写在前面的话 这个星期真的是叫做，hua地一下就过去了，感觉随着年岁长大，日子越过越快、越过越快，恨不得一天有48...
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周复盘丨2018 Dec 2nd Week （12.10-12.16）嗨，大家好~ 我是阿西，这是我的第六篇周复盘。 本周计划完成情况 本周的计划完成度还是很不错的哦~ 这主要是源于，我没有很苛刻的要求自己一定要按照原定计划定量完成，比如我在睡...
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2018年11月|人生就得野蛮生长●鲜衣怒马一眨眼，2018年只剩最后一个月，开始准备迎接2019~ 11月份对我来说是big month，参加了复盘营，思考了很多也成长了很多，第一次尝试用生命之花复盘~ 学习成长 ︎...
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人生如戏，导演是我——小鹿七天玩转周复盘总结王潇：“人生最好像一场电影，这部电影有主人公，有开场人设，有故事，在每一场， 每一幕中有情节，有剧本设计，有对白，有行动。” 上完了小鹿七天玩转周复盘的课程，让我对人生这场电...
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周复盘 丨 2018 Nov 3rd Week （11.19-11.25）写在前面： 继上个月的三周周复盘之后，十一月前两周都开了天窗，阿西的周复盘终于又回来啦。 抱着完成比完美更重要的信念，我还是想继续坚持复盘这件事。 关于这次的周复盘： 没有写...
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