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上午背诵了一篇教案。 闺女说姐姐喜欢吃她包的蒸饺，要给姐姐包好冻好，让姐姐拿走，我这闺女就是贴心，我帮她一起包。因为姐姐明天就要回北京了。 中午刷视频，刷到广西救灾现场，又机...

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一， 五十岁后记忆力每天在不断的下降，如果想有回转，那就每天祈祷，找回逝去的记忆力： 从现在开始，我的记忆力开始逐步恢复，无论什么时间，什么地点？无论我想要记住什么事情，我全...

娟子的成长

今天听文聪老师在37期导师班上如何拒绝别人，其实听到这个问题，我也遇到过这样的事，而且不止一次。一直以来我感觉就是自己心太软，总是不好意思拒绝别人，今天听文聪老师分析完，原来...

陈陈2010

感谢自己面对同事晚几分钟，情绪稳定，没有表现的很生气，很愤怒。感谢老公换了班并且还做了丰盛的午餐送给妈妈吃。感谢儿子让我看见他一边洗脚一边看书。感谢妈妈体贴我们的不容易，让我...

陈陈2010

感谢自己觉察自己的激动忐忑不安的情绪，觉察自己这个情绪上来了，认知就没有了，光处在情绪上了。感谢自己主动寻求高人的指点，课程顾问的帮助。感谢老公没有责怪我把车钥匙拿到医院，并...

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今天是我的生日，我想起自己小时候，七零八零年代是物资极其匮乏的年代，我家给孩子们庆祝生日的方式就是吃个煮鸡蛋，不管谁过生日，妈妈会让我们姊妹几个每人吃个煮鸡蛋，我不吃蛋清，只...

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今天是正月十六，外面不时传来鞭炮花炮的咚咚声。年味儿越来越远了。 上午去大街看演出，其实很大一部分我都在看人，人太多啦。 我特别羡慕一家三口一起扛着孩子看演出，孩子坐在爸爸肩...

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仿佛是一夜之间，单位两棵银杏树叶变成了金黄金黄，风儿一吹，像是小伞一样的叶子飘飘悠悠落下来，把大地铺成了金黄，煞是好看。 儿子老师给我拍图片，语文老师把儿子叫到办公室背诵课文...