钟灵毓秀_

有一种身材，让人做梦都想要，那就是马甲线。拥有它，我只是坚持做到了4个动作。 为了说服你花上五分钟，看完这篇关于坚持健身，我得到哪些重要改变？ 我想先讲个故事：古印度有一个愚...

阿代菇凉

常常听到一句话：21天养成一个习惯。 暑假将近过去了一个月，而我的运动打卡仍在继续。一个月里，每天都在运动，我的付出和收获是什么呢？ 一、健康饮食 也许像我这样微胖界的懒人而...

黑色玫瑰d

说坚持跑步的利吧！首先真的很抗压，当你尽自己最大全力完成一次自己的目标时，你会觉得，这么辛苦的以前觉得不可思议的事情我都完成了，还有什么比这更困难的吗？ 坚持跑步真的很磨性子...

处处1

从去年五月开始跑步，差不多一年的时间，跑了1300多公里，最远一次跑过30公里，不夸张的说，跑步已成为我生活中很重要的一部分，习惯了跑步的感觉，也给自己带来了不少积极的变化，...

奔的4

翻开茨威格《人类群星闪耀时》这本书，我们能够看到人类历史发展的十二个精彩的瞬间，而这一时刻发生的事，可能影响人类数十年乃至几百年，正如作者所说“它决定了一个人的生死，一个民族...

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"女性进化的程度远比男性更高"，这是近年来坊间广为流传的说法。随着文明和社会的发展，伟大的女性们通过自强不息的奋斗，证明着她们理应同男性一样被平等对待。 然而，千万年长期进化...

竹筒岁月

生不过是一朵花开的时间； 死也不过是一片落叶的刹那。 01 命运弄人。 刚经历了人生中的生离死别不久。 自己好像被陷在了一个巨大的漩涡中。 悲伤绝望。 02 是梦，总是要醒。...

miah57

抑郁症真的只是一种矫情吗？ 不知从什么时候开始，很多人喜欢把自己得了“某某症”挂在嘴边，其实更多时候他们并不是真的生病，而只是开了一个玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延症”，花...