Day 6 一场注定会输的战争&写在后面的话 【我的触动】：在今天的阅读中，最打动我的地方？ “如果她不能把你的痛苦归为爸爸的错，就得把你的痛苦...

Day5错过的爱 【我的触动】：今天阅读中，最打动我的地方是？ 每次我都会很生气地跟她说，可是她下次照做。她不在意让我很受伤，我觉得她不关注我的...

Day4 一个时代的悲剧 【我的触动】在今天的阅读中，最打动我的地方 “童年不被爱，会一辈子留下“我不够好”的心结。 最根本的应该是自己对自己的...

【我的触动】在今天的阅读中，最打动我的地方 “…他当然是在跟女儿说，不要依靠他；他也许也是跟女儿说，不要用期待控制他…” 【我的故事】：这让我想...

Day3 找爸爸的女儿 【我的触动】在今天的阅读中，最打动我的地方 “话剧《我是哪一个》。话剧讲的是父亲和儿子的故事。一个父亲为了悼念失去的儿子...

一旦意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力。

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愤怒有三个步骤：1）发泄愤怒，发泄时，把后背的胸罩部位安抚，2）流动愤怒。情绪是过去的，该发火就发火（别人越界，践踏你的尊严…）可以让世界更公平...

这次教练力的课程，一些零散的模块和小故事我们略有耳闻，但许老师不仅用他独特的视角和方法，把它们串联起来；而且把佛学的教理，心理学中的意识/潜意识...