曾经的我一度胖到130斤,自己也苦苦的挣扎了好几个月,终究也没瘦下去。想过节食,可是受不了饿,想过运动,可是坚持不下去。 还好我遇到了一个好的教练,学习到了一种健康的减肥方法...

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曾经的我一度胖到130斤,自己也苦苦的挣扎了好几个月,终究也没瘦下去。想过节食,可是受不了饿,想过运动,可是坚持不下去。 还好我遇到了一个好的教练,学习到了一种健康的减肥方法...
我写过2篇关于「自律」的文章: 自律的生活,从跑步开始 我是如何一步一步走向自律的? 这里边讲述了一个极度颓废堕落迷茫纠结的草根女孩,是怎么通过自己的努力来实现自律的。 可能...
41、水滴石穿,不是因为水的力量,而是时间的力量。 一件事只要坚持的时间够久,量变就会发生质变。 没有发生质变,是因为量太小的缘故。 每天跑步,锻炼的不仅是我的体魄,更是我的...
不知为何,一提到娱乐圈最有钱的人,小影的脑子中就自动蹦出“王思聪”三个字。 但严格说起来,王思聪顶多只能算半个娱乐圈的人。 至于娱乐圈的隐形富豪,却是另有其人。 大家还记得陪...
昨天有幸接触到储君老师,他通过了2年的时间极致学习Excel软件,在学习这个软件上,总用时超过30000个小时,成为了这个领域的专家,同时也影响了接近50万的人次,这个数量目...
今天刷抖音的时候无意间看到了辛芷蕾的演讲,就去看了一下,看了以后感触颇多。 人生而不易,成功时偶然,失败才是常态。 她被别人说成是一个把野心和欲望写在脸...
人过三十时常感到心态上频繁的焦虑,心有余而力不足的空乏,总感觉没有20几岁那么精力充沛,活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下,现在凡是过了深夜12点还没有睡觉,就...