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达摩克利斯之剑
“分身术训练营”在我的心头悬上了一柄达摩克利斯之剑，让我时刻反省自己的言行，觉察自己的情绪。近期自己明显感受到了变化，用永澄经常讲到的分身术的的...
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生命的另一种可能
早晨睁开眼，昨晚的疲惫一扫而空。7时46分，我在春暖花开中打开手机，转瞬便是千里冰封。我揉揉眼睛，确定没有看错。此时此刻，我体内多了另一个自己，...
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和自己谈谈心
听完周六的课程，我觉得是时候了：坐下来，泡上一杯清茶，花一些时间做点看起来没有意义的事情，看着天发发呆，用呼吸体察茶水渐渐温凉的过程。让自己放松...
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平静的河面
最容易淹死的是会水的人，平静的河面往往暗藏激流涌动。听了分身术的第一次分享，我惊出一身冷汗。自认为自我管理领域里学的还不错了，偏偏在这个时候遇到...
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【解读元规范】之三-作品声音〇、前言 最近易仁永澄写了一篇文章：个人成长的6条元规范。关于这一篇重要的文章的解读，我本来计划是写一篇长文来分享体会感受的。结果写着写着发现不...
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【海比特训练营】一个后进生的结营总结〇、前言 对于海比特训练营，我是一个后进生。虽然同步参加了活动，但是并没有能在一起开始就理解这个训练营的真正内涵。但是我要为自己代言，因为通过自...
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【海比特训练营】全新启航〇、前言 【海比特训练营】回到原点在这篇文章里，自己重新的对习惯做了认知。下面就要开始重构自己的习惯了。另外，永澄之前给我提了一个问题：你下半年...
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【解读元规范】之二-刻意训练
〇、写在前面 最近易仁永澄写了一篇文章：个人成长的6条元规范。关于这一篇重要的文章的解读，我本来计划是写一篇长文来分享体会感受的。结果写着写着发...
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【海比特训练营】回到原点〇、前言 “什么，习惯养成的训练？这不是自我管理里最基础的事情么，基础到我都已经有点儿忽略了习惯这件事情。”这是我看到了这个活动的通知后的第一感...