非洲茉莉

那是一个特别寒冷的冬天，我离婚了。 当时我有一个不满8周岁的儿子，婆家当时给我三个选择：房子-儿子-50万的票子。 我毫不犹豫地选择了儿子，儿子从小到大对我很依赖，他是个小暖...

徐娜_2017

因为在支持助教群，老师布置的作业是需要找被教练者教练，看到官在群里说，不太好找，我心想，如果她找不到我就让她教练。虽然我从没有主动申请过教练。不知道当时为啥就是相信她，愿意把...

徐娜_2017

本周对自己的满意度（0--10） 8分 本周的生活感悟和共修收获/面对自己的关键时刻和自我觉察 本周印象最深的是昨天晚上的会议，快要结束的时候，安哥说让我跟他道歉，因为我不光...

徐娜_2017

事件是什么？ 因上次想换暖气片没换成，就想等暖气停了再换吧。 谁知没两天物业工人敲门询问暖气情况，问我客厅里的暖气热吗，我说你们可以进来看看，他们检查完说不热了，...

徐娜_2017

前几日，吃晚饭时，淘淘和我同时夹菜时，就用他夹菜的手压住我的手，让我很难受，几次之后，我终于忍不住了，说：淘淘我不同意，我夹菜的时候，你的手压住我夹菜的手，他先是愣了一下，好...

徐娜_2017

呼吸练习 最近几次呼吸练习时总是很无力，打哈欠，特别想睡觉，一个声音告诉我睡一会吧，另一个声音告诉我这么难得的机会你却在这里睡觉。突然听到陈老师的声音：全力一赴的呼吸！赶紧呼...

徐娜_2017

今晚上洗脸时发现洗面奶没有了 ， 就去存储箱找，找了个遍也没有找到，又去另一个箱子里找，还是没有找到，突然想起来了，是不是送给朋友了，上次她用了一次觉得我的特别好用，我说正好...

徐娜_2017

事件： 昨天晚上我约碧霞明天上午和我一起去咨询一下中科院的儿童心理学，因为觉得她比我更会咨询。 碧霞：我还想去你家和你一起写觉察日记呢，我：对了明天我得去中医院，正好等中药...