安然521

2026年，开年就看到最有含金量的三句话 1.最顶级的家族关系，是关起门来彼此撑腰，而不是打开门来让人看笑话。 2.最顶级的夫妻关系，是合起伙来对付世界，而不是关起门来彼此为...

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做有用的事 说智慧的话 想美好的事 把时间用在进步上

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父母对孩子最好的托举，体现以下7个关键要点 1.认知托举 父母的认知水平和视野会直接影响孩子的成长边界。通过不断学习、探索，父母可以为孩子打开更广阔的世界，帮助孩子建立多元的...

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我们总以为： 如果我们多说一句，孩子就能少走一步弯路；如果我们多规划一点，孩子的人生就能更顺利一些；如果我们把所有的经验都传授给孩子，他们就能避免我们的错误。 到最后明白：有...

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不要因为生气，而说刻薄的话。你的怒气会消散，但你说过的刻薄的话，会伤人一生 。所以，要么说良善的话，要么保持沉默。 成年人了，要学会控制自己的情绪，温柔地说话。如果吼叫能解决...

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将简单的事做到极致，便是不简单； 将平凡的事做到极致，便能成就非凡。 你只管努力，时间自会给你想要的答案。

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这一生，该吃的苦、该走的弯路、该撞的南墙，一样都不会少。 很多事，等时过境迁再回头看，那些曾以为压垮自己的坎，早已变得风轻云淡。 所以说，成年人最高级的自律，莫过于戒掉自我内耗。

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86岁谈恋爱，97岁写书，102岁获摄影界最高奖，惊艳世界。这个百岁高龄依然笑容明媚，每天活得闪闪发光的奶奶叫笹本恒子。 她常说，珍惜生命最好的途径，就是把它淋漓尽致地燃烧透...

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低劣的投喂会让人变成别人的盘中餐 高级的营养会让你变成天空中翱翔的鹰 舒适圈待久了会失去前进的动力 人天生就有自我拓展的本能 不要在别人打造的舒适圈里迷失自我

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一个人八面玲珑能说会道，这不是情商高。真正的情商高，是这个人走到人面前，被人无限地信任、无条件信任。 ----俞敏洪

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亲情最珍贵的底色，从来不是锦上添花的热闹，而是雪中送炭的相守。

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看那山川多辽阔，听那风声耳边掠，放下执念心归静，心安理得度岁月，不再为那得失苦，笑看世间云卷舒，守着内心的安宁，岁月悠悠梦不空！

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萨提亚女士认为自我价值感的瓶子是可以被装满的。她一直在做的核心的事情，就是让人们看到价值感的满足，并不来自于他人，而是来自于自己，并帮助人们去爱自己，装满自己的瓶子，让自己的...

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当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见你...

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自我价值就是，你怎样认识你自己，看待自己的价值。通俗来讲，自我价值就是你认为自己是什么？是不是有价值的、是不是值得被爱、被关注、被理解等等。 自我价值是一个很难被定义的词。萨...

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7、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分 我们用通过将重点放在健康及正向积极的部分，萨提亚治疗模式为来访者提供了一种更具希望和建设性的心理成长途径 8....

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每个治疗师是在工作时，都有自己的工作信念。每个人在生活时也都有自己的信念。萨提亚模式，在工作时同样有自己的信念，也是萨提亚治疗师的基本治疗观。 萨提亚治疗模式包含但不限于以下...

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每个治疗师是在工作时，都有自己的工作信念。每个人在生活时也都有自己的信念。萨提亚模式，在工作时同样有自己的信念，也是萨提亚治疗师的基本治疗观。 萨提亚治疗模式包含但不限于以下...

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让我们: 拿出跃马扬鞭的勇气，激发万马奔腾的活力，保持马不停蹄的干劲， 一起为梦想奋斗、为幸福打拼，把宏伟愿景变成美好现实。 2025年12月31日