萨提亚女士认为自我价值感的瓶子是可以被装满的。她一直在做的核心的事情，就是让人们看到价值感的满足，并不来自于他人，而是来自于自己，并帮助人们去爱自己，装满自己的瓶子，让自己的...
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找到意想不到的自己（9）关于自我价值之二
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萨提亚经典诗《当我真的有爱时》
当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见你...
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找到意想不到的自己（8）关于自我价值
自我价值就是，你怎样认识你自己，看待自己的价值。通俗来讲，自我价值就是你认为自己是什么？是不是有价值的、是不是值得被爱、被关注、被理解等等。 自我价值是一个很难被定义的词。萨...
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找到意想不到的自己（7）萨提亚的治疗模式之二
7、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分 我们用通过将重点放在健康及正向积极的部分，萨提亚治疗模式为来访者提供了一种更具希望和建设性的心理成长途径 8....
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找到意想不到的自己（6）萨提亚的治疗模式之一
每个治疗师是在工作时，都有自己的工作信念。每个人在生活时也都有自己的信念。萨提亚模式，在工作时同样有自己的信念，也是萨提亚治疗师的基本治疗观。 萨提亚治疗模式包含但不限于以下...
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找到意想不到的自己（6）萨提亚的治疗模式之一
每个治疗师是在工作时，都有自己的工作信念。每个人在生活时也都有自己的信念。萨提亚模式，在工作时同样有自己的信念，也是萨提亚治疗师的基本治疗观。 萨提亚治疗模式包含但不限于以下...
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找到意想不到的自己（5）萨提亚模式有什么用？
萨提亚是一门教人学会与自己亲密，学会幸福的学问。 一、教人成长 成长分为身体的成长和心灵的成长。 我们每个人都有两个年龄，一个是生理年龄，一个是心理年龄。前者会随着年龄的增多...
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找到意想不到的自己（4）萨提亚模式是如何帮助人的
萨提亚模式工作的核心点是，通过提升自我价值感，帮助个体建立更健康的心理状态和人际关系。 自我价值就是你觉得你拥有多少爱。 自我价值感高的人可以相信爱、发现爱、分享爱，拥有很强...
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找到意想不到的自己（3）人的三度出生
萨提亚女士认为，人有三度出生。她的这个理论是一个关于人类成长和自我认知的理论，描述了一个人从生命开始到自我觉醒的过程。以下是这三个阶段的详细描述： 第一度出生：生命的开始，发...
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找到意想不到的自己（二）萨提亚模式与自我成长
萨提亚老师说，人的世界是关系的世界。 我们每个人都想要幸福、快乐、和谐、安祥、爱等等这些美好的东西，但纵观人的一生，很多人却有躲不尽的烦恼。 为什么？ 人的世界是关系的世界，...
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找到意想不到的自己（一）萨提亚模式与自我成长
维吉尼亚•萨提亚（1916-1988）是美国著名的心理治疗师和家庭治疗师，被誉为家庭治疗的先驱，是20世纪最具影响力的心理治疗师之一，也是萨提亚治疗模式的创始人。 ...