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对自己的生命说『是』你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？ 想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？ 紧张会锁住我的...
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同门个案回访 | 水沐督导:【允许|呼吸】慢慢来🪞❤️境界导师学院每季度最重要的督导内训课程，全程4天，本期个案主题，以【教练视角+咨询师】的方式，在个案中为来访者助力，助力来访者【反观自身，发现资...
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舞动D832《呼吸，为了疗愈》【闭气 | 身心重启】杨定一博士著作共学27/XX舞动静心打卡D5/R119（每轮7天·第119轮第5天/总第832天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1490...
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舞动D831《呼吸，为了疗愈》【呼吸+静坐｜身心转变之门🔑】杨定一博士著作共学26/XX舞动静心打卡D4/R119（每轮7天·第119轮第4天/总第831天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1489...
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舞动D830《呼吸，为了疗愈》【呼吸·胎息｜秘籍宝藏】杨定一博士著作共学25/XX舞动静心打卡D3/R119（每轮7天·第119轮第3天/总第830天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1488...
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舞动D829《呼吸，为了疗愈》【胎儿的呼吸｜奇妙的蜕变·出生】杨定一博士著作共学24/XX舞动静心打卡D2/R119（每轮7天·第119轮第2天/总第829天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1487...
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舞动D828《呼吸，为了疗愈》【启动身体的另一套呼吸？】杨定一博士著作共学23/XX舞动静心打卡D1/R119（每轮7天·第119轮第1天/总第828天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1486...
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舞动D827《呼吸，为了疗愈》【测自然憋气时间｜衡量身体对二氧化碳的适应度】杨定一博士著作共学22/XX舞动静心打卡D7/R118（每轮7天·第118轮第7天/总第827天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1485...
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舞动D826《呼吸，为了疗愈》【高原缺氧的真相】杨定一博士著作共学21/XX舞动静心打卡D6/R118（每轮7天·第118轮第6天/总第826天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1484...