发简信
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对自己的生命说『是』你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？ 想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？ 紧张会锁住我的...
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D1-【】燎原58期｜水沐带教复盘2026-03-10（19:30-21:10)✅✨@所有人 ❤燎原计划助教带练练习室❤请来赴一场邀约，一起练习、一起分享，共同见证彼此的成长~✨时间：3月10号（周二） 19:30-21:00🌟...
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不要忘记呼吸【纯数呼吸冥想】引导词（收藏版）🧘💝我们现在开始进行呼吸冥想，请你以最舒服的姿势坐好，打直脊柱，保持脊柱直立。 慢慢闭上你的眼睛，放松你的身体。 请你和我一起来发“哦”ONG这个音...
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Day 7/7 水沐-教练工具箱-课程收官作业（简版）📝☀️Day 7/7 教练工具箱课程收官作业 水沐/8组/2026308 【女神节快乐】！ 1、如果满分是10分，这一周你给自己打几分? 结合你的生活...
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Day 6/7 水沐-教练工具箱-SMART vs IOGSMT课程作业（简版）📝✨Day 6/7 教练工具箱作业 IOGSMT模型讲解及实战-2 水沐/8组/2026307 一、区分：对话VS真相 已完成✅ 对话，是人与人之间...
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Day 5/7 水沐-教练工具箱-IOGSMT课程作业（简版）📝🎯Day 5/7 教练工具箱作业 IOGSMT模型讲解及实战 水沐/8组/2026306 1、I0GSMT模型，每个字母代表什么意思?今天有什么学...
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Day 4/7 水沐-教练工具箱课程作业（简版）📝🎯Day 4/7 教练工具箱作业 水沐/8组/2026305 1、拍一张自己的照片，运用冰山模型洞察自己：已完成✅ 【行为】 今日照片中的自己，浅...
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【内在小孩】5种，自我对照认领一下吧（图文收藏版）内在小孩（Inner Child）是心理学隐喻，指我们内心深处保留童年经验、情绪、需求与创伤的自我部分。 内在小孩并非具象的孩子，而是拥有以下特...
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依例月度复盘202602【关键词】分享休息静心💝✨马年春节当月，万物待新，继续一边分享，一边学习进阶的旅程。本月输出及学习复盘如下： - 【公益授课分享】心理实战燎原训练营（本月9次，含月末最后...