D7/7 功课 【09组】水沐教练 1、如果满分是10分，这一周你给自己打几分？你当下的行动是否与你的愿景和承诺一致？更深入的看见是什么墙障碍了...

D6/7 功课 【09组】水沐教练 1、运用“如何识别你们的吵架模式”，来识别一下你的吵架模式，有什么发现? 基于今天课程中的“如何识别你们的吵...

D5/7 功课 【09组】水沐教练 1、指责句:"你说话不算话！就知道偷懒！"把“指责句”用公式"当...(事实)+我感到....(感受)+因为...

在她20岁出头的时候，她写了一系列的诗，每首诗听起来都更加痛苦，更加绝望，预示着她首次婚姻的崩溃。 有一天，她出现在我的办公室，手里拿着一捆写给...

D4/7 功课 【09组】水沐教练 1、你在生活中对谁运用过"指责、蔑视、防御、筑墙”？你有什么发现和醒觉？ 在没有做更深探索、醒觉自己的模式之...

D3/7 功课 【09组】水沐教练 1、你认为导致误解的深层心理原因有哪些？如何修复沟通误解? 今天的教练工具箱早课，让我们了解到导致误解的心理...

D2/7 功课 【09组】水沐教练 1、如何理解“精进、破框”这句话? 精进和破框，既是行为，也是过程与状态，还可以是去向升级的无限循环。 【破...

D1/7 功课 【09组】水沐教练 1、过往的生活中，你有被误解的时候吗?当时有什么体验?你是如何面对的? 必须有。一如【无创伤，不童年】，所有...