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对自己的生命说『是』你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？ 想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？ 紧张会锁住我的...
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舞动D854《呼吸，为了疗愈》【医学，瑜伽｜愿有所成】杨定一博士著作共学49/XX舞动静心打卡D7/R122（每轮7天·第122轮第7天/总第854天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1512...
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崔勇导师【公益】燎原计划直播金句1/21、心理学就是研究心智策略的，也叫心智模式。心智策略分有效策略和无效策略。 2、人的策略，无需改变，只需增加。 3、人不愿被改变，只愿意被启动，...
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舞动D853《呼吸，为了疗愈》【鼻塞不打紧｜鼻呼鼻吸继续】杨定一博士著作共学48/XX舞动静心打卡D6/R122（每轮7天·第122轮第6天/总第853天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1511...
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舞动D852《呼吸，为了疗愈》【简单改变｜睡眠呼吸中止&「空鼻症」改观】杨定一博士著作共学47/XX舞动静心打卡D5/R122（每轮7天·第122轮第5天/总第852天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1510...
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舞动D851《呼吸，为了疗愈》【睡觉守息｜重睡体验💤】杨定一博士著作共学46/XX舞动静心打卡D4/R122（每轮7天·第122轮第4天/总第851天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1509...
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舞动D850《呼吸，为了疗愈》【2/2｜饮食对于呼吸之大！】杨定一博士著作共学45/XX舞动静心打卡D3/R122（每轮7天·第122轮第3天/总第850天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1508...
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舞动D849《呼吸，为了疗愈》【饮食对于呼吸，影响原来如此之大！】杨定一博士著作共学44/XX舞动静心打卡D2/R122（每轮7天·第122轮第2天/总第849天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1507...
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舞动D848《呼吸，为了疗愈》【长期用口呼吸，脸部变形？！】杨定一博士著作共学43/XX舞动静心打卡D1/R122（每轮7天·第122轮第1天/总第848天），今日动态静心+无边无际静心+脉轮清理打卡完成✅，暨简书码文打卡D1506...