我特别认真的对待自己的每一个三分钟热度，我想，这才是爱自己最高级的表现。 为什么这么说，因为我是一个想法很多的人，我想可能很多人都会和我一样。但...

午休时间，满怀期待的可以边吃饭边点开帆书软件了， 发现上新了2本书，点开了有点吸引我的陶勇医生的《目光》。 边吃着饭，满怀好奇的看着他平和温柔坚...

像往常一样准备冲杯咖啡提提神，在选择喝哪款咖啡的瞬间，转头看到了被我放在柜子角落里落了灰的咖啡。看到写满韩文咖啡，虽然一个字都看不懂，让我想到了...

早起拉伸400下，扎扎实实在书桌前坐了两天，似乎一刻钟都没舍得浪费，好像时间在我手里魔法般的就变多了。 这种倍加珍惜时间和认真对待自己和宝贵时间...

为什么我常常会觉得幸福感油然而生，这种幸福感与物质、外在标签、利益等都毫无关联，这是长期观察自己发现的一些直觉体验，并且以为大家都会和我一样，都...

最近焦虑状态上头，总觉得好多事在手里，越是着急着一个一个快点攻克完，好去攻克下一个。结果就是，越是着急，效率和状态越不稳定，状态总是稳不下来，脑...

最近集中火力忙工作，昨晚处理完一部分，直接到头就睡，竟然忘记了日更。还好已经磨练好了，断了就断了，继续开始就行。不和自己较劲，允许自己偶尔累了忘...

表达欲上头的这一刻，想要快速记录当下的感受，分享今天最想说的话。 每当遇到疲惫、难过、低落、平静、高兴……无论哪种状态下，只要与音乐相遇，我的整...

最近逐渐把状态调整到满血复活、战斗模式。完全听从身体的声音，困了立马洗漱倒头就睡。 昨晚12点左右，眼睛已经开始打架，因为一丢丢执念，熬着迷糊状...