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悠甜读书
IP属地：新疆
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    Day46 痛苦

    我们的语言有三种模式：第一个思考未来，第二个制定计划，第三个评估和比较结果。它们基本上就是瞻前顾后。我们的头脑当中停不下来的语言模式，就是在做这样的三件事情。 人...

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    Day45 情景改变

    有没有仔细观察过日常里的自己？当我们在不同的环境不同的状态下，我们对当下发生的事的告知与行为是截然不同的。为什么我们常把做好事与做坏事挂在嘴边？到底是因为人的本质有好...

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    Day44 内省

    我想我们或多或少都有过同样的经历吧？每天脑子里面循环往复的想一件你认为想不通的事儿，每天没事干都会坐在那里苦思冥想，不停地内省，想了一夜真的就想通了吗？其实，我们大多数...

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    Day43 急

    急躁、着急、慌慌张张…这些我们从小到大耳熟能详、和谐共处的状态与我们的身心密不可分。从小学开始的我们，应该每个人都会被老师家长无数次的批评太急躁，似乎我一直都是慢热型...

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    Day42 贫穷

    贫穷二字萦绕在我心头，好奇心让我打开了今天的探索之旅。我们大多人以为，贫穷是因为懒惰，因为笨，因为不努力，但实际上根本不是这么回事，只是我们看到的表面现象。纵观自己这么...

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    Day41 边界

    最近和身边的人不停的在讨论边界，好的边界，不是拒人千里之外，而是不再委屈自己。无论生活处于何种境地，你都有选择权。 边界就是心里稳定而自洽的一整套行为规则。你...

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    Day40 和压力做朋友

    三伏天到了，身边吵架的人就仿佛变多了，发生情绪的失控引发的冲突，高温天气下，到底是什么原因的会让人变成另外一个自己呢？让我们一起来找寻这个答案。 早上上班路上，很...

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    Day39 被忽视的孩子

    从小就对社交场合身觉不适，随着年龄的增长，发现自己越来越喜欢独处，喜欢安静、排斥人多且没有深度交流的社交场合，煎熬度过不同场合的社交。记忆里，似乎对自己的生日好像习惯...

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    Day38 疲惫

    最近每天疯狂工作，明显的疲惫不堪、体力不支、睡眠不足，贪心不足的还想保持每天给自己的量身定制的学习输入内容，不管是质量还是身体大脑，都向我发出了疲劳过度的信号。 ...

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    Day37 低自尊

    打开手机，短视频无意见会刷到“不配的感、讨好型人格、冒名顶替综合征”一些热搜热度搜索词，引起了我的好奇与思考。 而我却对这个话题充满了好奇，我阶段性的都能对号...

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    Day36 态度

    你如何做一件事，就如何做所有事。 为什么身边总有人语重心长的对我说，差不多就行了。母后说，工作别那么认真，别那么实在，认真太累了，该偷懒偷懒，别争着抢着往前冲...

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    Day35 10倍增长帮你捅破天花板

    你们是否有过同样的感受？我们大多数人从小到大，似乎所有的努力都是为了不断的追求，身边人嘴里的一句认可与肯定。或者为了一个未知的未来在奋力奔跑着。我们总以为，忙碌=努力...

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    Day34

    你需要学习的东西， 恰恰是你不知道的东西； 而正因为你不知道， 所以你根本不会去学习它， 甚至意识不到它的存在。 最有价值的成长不是成为第二个谁， 而是在理解自身经历的基础上...

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    Day33 独处

    当我猛然意识到一个人吃饭的此时此刻，不知道从什么时候起，已经渐渐成为习惯和日常。听从味蕾，吃点此时此刻最想吃的美食，吃个辣辣过瘾的红山擀面皮就骑行出门了。也有了些许的克...

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    Day32 爱上自己的那一刻

    你们是否有过这样时刻？ 从前我也和许多人一样，因为别人的一句别有用心或者随意的评价，就对自己充满了质疑。和其他人一样，反复审视自己，和别人一起欺负那个脆弱的自己。...

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    Day31 笔记本

    一个看似平常的早晨，却让我哭笑不得。每天都会掏出包里随身携带的工作日志，好像把本子掏出来放桌子上的那一刻，工作仪式感就已上线。结果今天掏了半天，发现包里没有，大脑飞速...

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    Day30 徒步

    说走就走的徒步之旅，在距离市区15分钟的路程前往石人沟。简单收拾好背包，备了防晒用品、面包、水，在喝了太多的饮料后，选择了一杯热茶随身携带。 前往山里走的路上，...

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    悠甜读书

    又是写哭自己的一天，拥抱那个“懂事”自己…泪目了

    Day29 成长是为了成为自己

    每当我看到网上的视频，比如，看到舞者全身心投入舞蹈中，我会有种莫名的感动，会被忘我与专注触动。那一刻，他们就是在做自己，尽情的做自己就是这么的自在与洒脱，由内而外散发...

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    Day29 成长是为了成为自己

    每当我看到网上的视频，比如，看到舞者全身心投入舞蹈中，我会有种莫名的感动，会被忘我与专注触动。那一刻，他们就是在做自己，尽情的做自己就是这么的自在与洒脱，由内而外散发...

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个人介绍
翻山越岭 只为遇见