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确认过眼神，急需麒麟臂来傍身，这几个动作帮你实现！拥有粗壮结实又有力的胳膊几乎是所有男人的梦想。 日常生活中的琐事如搬运，提拉货品时，就特别考验胳膊肌肉的耐力。 强大的手臂力量能让你成为家庭的有力帮手，爱人的崇拜对象。 胳膊...
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学习生活一团糟？试试这6个APP这是一篇实用好用耐用的APP安利。 上了大学后，手机几乎成了24小时不离手的重要物件，聊天、看剧、打游戏…. 可是除了这些，你真的会用手机吗？ 其实手机也可以用来改善生活品质...
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卡兰诺，当代诗人，儿童文学作家，音乐原创人。<br><br>母亲智慧文化馆秘书长，少儿西游记组委会执行组长，中国诗歌学会会员，中国楹联学会会员，中国好诗协会理事，中国青年作协会员，有书最具成长力故事人物，余杭区作协会员，多平台签约作家。<br><br>入编中国文化进万家2020、2020年精品日历<br>2020年6月荣获中国新时代最美奋斗者<br>2018年8月凤凰生活周刊专访人物<br>人生格言：不忘初心，坚持自我。<br><br>经典著作长篇童话小说《卡卡家有窝逆天的鸡》，荣获十九届央视世纪大采风中国最佳童话小说创作奖。<br><br>2019年10月个人诗集《如若初心》荣获山西五台山文化诗歌节银奖》<br><br>2020年9月新作《瞧，卡卡家有窝神奇的鸡》由中国出版集团应急管理出版社出版发行。<br><br>我的个人公众号卡卡爱的栖息地<br><br> 微信号15267106787<br><br>我已加入维权骑士（rightknights.com ）进行<br>版权保护。<br><br><br>谢绝转载
