发简信
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2024.4.23减肥日记早饭：鸡蛋一个 午饭：烤苕皮，肉夹馍，鸡丁米线（今天中午好放纵啊，都吃撑了，估计明天还得涨） 晚饭：（不饿也想吃）一个烙馍卷生菜，炒的蒸槐花也吃了 吃完就后悔了，赶紧喝个五行...
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2024.4.19减肥日记本应该是轻断食第三天的，无奈他那儿没瓶子了，今天喝不成了，估计明天体重会涨 早饭：豆浆，槐花炒鸡蛋，全麦面包一片 午饭：生菜卷槐花炒鸡蛋，全麦面包一片，芒果两个 晚饭：苹果一...
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2024.4.2减肥日记3月31日体重122.6斤，4月1日体重123.2斤，我的天，一直在胖。120斤的体重啥时候能到，这两三斤太难减了 早饭：鸡蛋一个 午饭：糙米饭团一个，蒸红薯、玉米、花生 黑...
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2024.3.30减肥日记3月28日体重121.8斤，3月29日体重122.3斤。 今日早饭：荷包蛋两个 午饭：米饭，黄瓜，香肠 晚饭：豆浆，炒菠菜，羊肉串一串 今天又暴饮暴食了，明天体重肯定涨
