Iris01 - 简书

发简信

Iris01

0
关注
0
粉丝
3
文章
2139

字数
0

收获喜欢
1

总资产

IP属地：上海

Iris01

太极缠丝要点
首先，立身中正，虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，不夹腋，松胯屈膝，膝盖与脚尖保持同方向这些都是基本要求，跟站桩一样，略过不说了。手最高处手腕与肩齐平，手指不超过眉，最外处手...

784 0 0
Iris01

太极站桩要点
今天拳馆老师又系统讲了一遍站桩，要点太多，记录下来，防止忘记。头百汇领起，下颌微收，拉直颈椎。胸含胸，是相对挺胸而言的，并非圆肩驼背，而是类似快速吐气时胸部下陷的感觉...

526 0 0

Iris01

《异类：不一样的成功启示录》读书笔记
马太效应一开始微小的优势会逐渐扩大。同一批孩子中年龄较大的孩子的生理心理优势会让他们脱颖而出并受到重视和培养，随后扩大这个优势。比如澳大利亚的冰球运动员大多出生于1到3月，...

781 0 0
Iris01

《尽管去做》第1，2章读书笔记
《尽管去做》，英文名是《Getting Things Done》，本书是GTD领域的圣经级别读物，很久之前读过并尝试建立GTD系统，可惜总是马马虎虎收场，最近要认真做这件事情...

吴玉昆
1126 0 2
Iris01

《尽管去做——无压工作的艺术》（Getting Things Done）读书笔记
《尽管去做——无压工作的艺术》（Getting Things Done）读书笔记 D1（2017年4月3日，周一）很多年前就从一些时间管理的文章和博客中知道GTD方法，也大...

外焦里嫩C
3743 0 12
Iris01

《GTD:尽管去做》：一张图教你学会时间管理
有人说：“学习时间管理，《GTD:尽管去做》必须要看。”于是开启了学习之旅，看完以后，觉得时间管理其实用下面这张图就可以说明。对任务进行全面收集，排序，行动和检查回顾，你可以...

程云舒
5026 2 26
Iris01

简书电影
简书编，77520 篇文章，3009998 人关注

本专题收录电影相关文章。

Iris01

手绘
顾釉止编，212790 篇文章，2436554 人关注

本专题是绘画爱好者的乐园，欢迎互相分享学习; 关于专题投稿要求详见https://www.jianshu.com/p/01b584f7293f 投稿须知：欢迎大家来投递以下类型的稿件：1、原创手绘作品2、原创漫画3、绘画教程绘画工具没有限制，手绘、板绘、鼠绘都Ok，用大脚趾画画我也拦不住你啊！
Iris01

社会热点
简书编，25200 篇文章，1510521 人关注

欢迎关注公众号简宝玉( 公众号ID : jianshu4321 )后台回复“指南”获取玩转简书绝密珍贵资料汇总；有问题，找宝玉。简宝玉同志会专程为你答疑解惑关于简书的一切。有思想、有深度、有分享、有见解的热点交流平台，在这里你能寻找到全球最快最新最热的热点文章，在这里，放飞你的激情，透过心灵，寻找另一个自己。专题主编：零露_清扬婉兮 http://www.jianshu.com/u/e22026e54f34 投稿须知：http://www.jianshu.com/p/675e55af0bf1
Iris01

读书
爱吃土豆的佩奇编，984438 篇文章，5571535 人关注

读书专题收录与读书有关的书评、读书笔记、阅读方法、读书清单等文章文中不得出现推广链接；包括但不限于公众号、头条号、二维码、微博等带有广告性质的信息；配图不能带有水文。请不要直接抄袭原文来投稿。请注意排版美观、内容结构完整、内容丰富、富有内涵等，注意不要密集投稿！投稿须知：https://www.jianshu.com/p/92d97be1a133
Iris01

@IT·互联网
若锦编，64330 篇文章，2652205 人关注

Hi，很高兴在@IT·互联网专题遇见你。收录范围：收录IT&互联网行业观察与思考，数码产品极客体验分析等类型文章投稿须知：https://www.jianshu.com/p/4edc76104c27 专题主编：@若锦 https://www.jianshu.com/u/e4c63b354a77 官方社群：可联系添加 @若锦加入专题官方社群交流、学习，添加时备注简书ID。
Iris01

《刻意练习》读书笔记
天才真的存在吗？ 1763年，7岁的莫扎特开始了他的环欧洲演出，成为一代传奇人物。莫扎特年纪很小时就能准确辨识任何音乐声的调子（绝对音高），同时期的许多已成年、经验丰富的音乐...

丹菡
9104 4 106

Iris01