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  • 手帐--让你成为生活家🌈 (上)

    手帐,相信很多伙伴们对这个名词已经很熟悉了吧~不过,新手零基础的小伙伴们也完全不用担心哦!这里作为也个手帐入坑者,我会分享自己对手帐的运用及理解,以及展示常用的排版及风格,帮...

  • T14班 克服践行倦怠期

    大家早安~ 昨天和大家谈了如何避免运动的倦怠期,今天早上我们就聊聊,如何避免践行的懈怠。 不知不觉我们已经一起走过了20多天,大家每天的打卡是不是还在坚持呢?100讲是不是还...

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    T14班 如何坚持跑步

    大家晨跑已经坚持了一个多星期,不知道有没有感到一些小懈怠呢?不要气馁,想放弃是一件很正常的事情,在我们养成习惯的过程中都会有这个时期。今天就分享给大家几个方法,让大家可以坚持...

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    T14班 手机断舍离

    Morning~ 大家早上好,欢迎来到学习部的每日分享! 学习了3333+饮食法之后,大家是不是对每一餐都有更加深刻的了解了呢?那么,工作中吃饭的问题解决了,还有一个非常大的...

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    T14班 『四个三』饮食分享

    Hi,T14班的朋友们,大家早安~ 今天,你晨跑了吗?是的,我们需要做到身体和心灵的结合,才能够管理自己,提升自己。前两天我们学习了很多关于如何提升专注力的方法,而运动也是一...

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    T14班 三只青蛙分享

    Hello大家好!欢迎大家打开T14学习部的每日分享。在这里,你可以每天进步1%,最终成为1%的人。 今天是4月7日,周六。在班会上,大家都接触到了能量满满的分享,相信对大家...

  • T14班专注力与番茄分享

    大家早上好!欢迎打开T14班学习篇,每天进步一点点,坚持带来大改变。 今天是2018年4月5日,星期四,今天给大家分享的内容是如何提升自己的专注力与番茄钟如何更好的运用到生活...

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    每日一图

    易效能的宗旨是,一次只养成一个习惯。从小习惯做起,从微习惯做起,慢慢培养,循序渐进,最后能得到很大的收获。只有一步一步脚踏实地,才能克服在建立习惯中遇到的一切困难,拥有自己的...

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    YD李灿运动分享

    大家好,我是李灿。由于明天可能会比较忙,所以今天提前给大家分享这个运动的和习惯的专题。今天从两个方面给大家分享,第一个就是运动的好处,第二个就是怎么循序渐进的养成运动的习惯。...

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    每日捐献!

    此为第一次做海报,还有尊敬的地方,请大家多多支持

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    通知!

    G182期第2次班会通知 第一次班会:12月3日(周日) 时间:6:00-7:30 本次班会由3组承办✊ 主持人:孔维莹 时间大臣:刘静 记录大臣:张灵敏 排麦大臣:胡丽华 ...

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    每日一图

    此图为G182.12小组,第二次晨会中,大家说的一句话。是啊,只有挑战自己才能创造不可能。我们也要去面对新生活,接受无数的挑战,才能创造奇迹,创造更美好的自己!

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    今日感悟

    今日感悟 今天我们开了第一次班级晨会,在晨会中,我有幸参与了发言,分享了自己的践行感悟与收获。看到大家纷纷为我点赞,我感到非常欣慰,也决定做得更好,在这里感恩大家。送自己一朵...