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周末，加班。 出差的地方有点距离，让同事开着他新买的新能源汽车，一起驱车前往。 时间的安排很好，事情办的顺利，又有机会感受新能源骑车的乘坐体验。 总体感觉不错，细节还...
最近，小盆友意识到自己胖了，开始减肥。 有减肥的想法，过来寻求减肥的办法。 说实在，减肥只有一个路径，就是饿。当然，运动也是一条路径，只是太难，需要坚持和强度。 连续...
一顿饭的增长，一个礼拜运动加减脂，还没有完全把他消耗完。 连续两天减脂餐，配合这点运动，效果还是有的。一天大概0.5斤的减重幅度，这周累计也减了3.5斤。不多，不少，持续...
早睡，很好。 醒来，主动，精神，身体的每个细胞，都活跃。 上周一次熬夜加喝酒，整得生物钟紊乱，体重暴涨，心情烦躁。 昨天也不知为何，就是困，就是想睡。也挺好的，睡得早...
周二，篮球比赛日。 因为台风影响，改到室内，依然是二十人，四个队。 比赛有意思，都挺重视，其实也就是跑跑步，运动一下。 上周一共赢了三场，艰难的在为避免鱼腩而苦苦奋斗...
周一篮球日，比前两周打得都好，时间控制半小时，有进攻有防守，很明智，自己身与心都得到了控制和升华。 一节两三分，一中投；另一节，一三分，一上篮，一中投。有功有防，状态奇佳...
竞争太激烈，超市也越来越少。留下来的，也越来越卷。 怎么说呢，卷价格，卷服务，模式也变得越来越综合。 有面包蛋糕，都是现做的，看得见的；有卤料炸物品种琳琅满目；有水果饮...
不惑之年，经历了很多失去，尤其面对衰老，不知怎样应对。 很神奇，停了几年的篮球，今天又可以在场上驰骋。但也面临着各种伤与痛，表现天堂地狱，心情也高低起伏。 不惑的年纪，...
不敢相信，不能接受。但事实就是如此，数据摆在眼前。 早起的称，格外的沉。沉了多少？4.6斤。 这是一个晚上喝酒的成果，也感叹自己吃东西和消化吸收的能力，那可不是一般的强...
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