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  • 关于对抗焦虑

    我是有一天晚上整晚睡不着,第二天发现心跳很快,心脏很不舒服,才开始意识到问题严重的。经过调整现在略微改善了。 我来自一个单亲家庭,经过自己的奋斗,也是遇到好...

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    《如何才能不焦虑》直面焦虑,活出淡定的自己

    这是书语人间为你解读的第12本书《如何才能不焦虑》 在重大考试前,你是否会因为担心无法取得好成绩,而忧心忡忡,彻夜难眠呢? 在和心仪的人聊天的时候,你是否会因为担心说错话,而...