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  • 自律

    6:00--6:15 起床,刷牙,换衣服,喝水 6.:15--7:30 瑜伽 7:30--8:30 单词(学习强国视频,文章) 8:30--9:00 护肤,化...

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    如何坚持看书、跑步和早睡早起?

    文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的,但它像精灵一样,潜伏在某处,在你需要之时,它会出现、成长,然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起? 在回答这个问...

  • 工笔国画入门(一)国画配色表

    國畫顏料配色表 草绿:70%花青+30%藤黄调配而成,画工笔花卉的叶子最常用的色彩之一 汁绿:80%藤黄+15%花青+5%朱膘调和成的嫩绿色,常用来作为反叶的底色和嫩叶的底色...

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    为了成都满街的小吃,心甘情愿,囿于人间

    第一站|成都 第二回|充满人间烟火味的小吃 距成都青羊宫不远的几百米处,东西各有迎仙、送仙二桥。 据说从前每到三月三,以八仙为首的神仙们就会自东边迎仙桥而来,化身为捏面人、卖...

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    这8款APP让手机成为你学习和成长的重要武器

    很多对自己的手机又爱又恨,离不开它又感觉自己的时间都浪费在上面。其实手机就是一个工具。如果是消磨时间自然会陷入刷刷刷的漫无目的状态;但是如果我们带着强烈的目的性,把手机当做我...

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    今年读的这8本书,彻底改变了我

    文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...