幻花韵马

重点方法：一集中注意力训练。 a波训练：一丹田呼吸法-细长静匀呼吸，吐气想着丹田。二固点凝视法。持久力，忍耐力，想象变大，视野更清晰，眼睛不眨眼。三视点移动法。振子凝视法。 ...

要瘦的孙小米

001 你可以像我一样，每次要求自己写满六条，这样做，能倒逼自己好好吸收好好回顾总结。 002 做事之后，及时复盘，让自己总要写出个一二三四五六来，不管是经验也好，教训也罢，...

书生已老

读书的前提是要有书。过去时代，不像现在，纸质书、电子书、报章杂志、宣传广告，到处都有，想读书，随时可以得到。一个村子，识字人加起来，还不到一个班。文盲家庭，不存有书，半文盲家...

自牧老师

原文：鄞人杨自惩，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县宰严肃，偶挞一囚，血流满面，而怒犹未息，杨跪而宽解之。宰曰：“怎奈此人越法悖理，不由人不怒。”自惩叩首曰：“上失其道，民散...

妙心随笔

李笑来老师说：人最宝贵的是自己的注意力，深以为然。 自媒体的兴起已将生活与工作完全融合，我们再也无法拥有独立专属于个人的时间，随时随地都有可能会接到单位的电话或微信群消息。 ...

yuanyuan_1

本书强调重点就是：问自己，我为什么要学习这个东西？这个东西有什么重要的1、为什么重点是要问自己：我为什么要学习这个东西？这个东西有什么重要的1）可以判断这个东西是不是跟自己目...