日落余晖格外迷人
6月8号日志，上海徒步旅行尼泊尔边境的第210天今天星期六，晴天。今天可是要一下子走到日喀则市，全长66公里。所以必须很早就要起床，7点的闹钟，琦哥已经起来，我的双眼一直睁不开，好像随时继续睡着似的。我拿着手机放了一首歌，...
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IP属地：湖北
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太惊险了，还好哈哈没事，你们自己也要注意了，藏獒很凶的！
5月31号日志，上海徒步尼泊尔边境的第202天
今天星期五，雨转晴。早上醒来的时间都已经过了10点，今天没有太阳，琦哥昨天还说今天8点要出发，干50多公里，不过休息好为主要目标，毕竟休息好了，走起来没那么累。刷牙洗脸后，就...
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趴着睡觉的是白菜还是萝卜
5月23号日志，5月24号日志，上海徒步去西藏的195天
今天星期三，晴天。早上醒来已经天亮了，开店的老板娘是我们湖北人，但是价钱太贵，也不打折，出门买了一双拖鞋，鞋子全部都是湿的，就慢慢的晒着，不然穿着肯定不舒服。出门后找到一个面...
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5月22号日志，上海徒步去西藏的第193天
今天星期三，晴转大雨。今天早上琦哥要开始属于他的挑战，24小时101公里，比我还要牛逼，他很早就起来，然后他就出发了，就我和‘哈哈’了，看着它在我怀里睡着，后天晚上才能见到琦...
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温泉宛如仙境的感觉，“不过”感觉你很困的样子。在这里我也用一个“不过”
5月21号日志，上海徒步去往西藏的第192天
今天星期二，晴天。昨晚下了一夜的雪，早上就听见院子里传来‘哈哈’那哭泣的声音，琦哥起来说去看一下，然后看了一下时间，8点不到，琦哥起来了，也出去了，看见他出去，一下子安心了，...
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看到陈琪昨天制作的视频书恒走路的姿势好看了很多啊
5月20号日志，上海徒步去西藏的第191天
今天星期一，雪天雨天。模模糊糊的醒过来，看了一下外面，天已经很亮了。早上醒来的时候头也很痛，估计还是高反的问题，毕竟海拔4500左右，今天要爬米拉山，所以必须早起，早点爬过去...
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那一夜你学会了勇敢，只有体验了才能感受到的东西
5月20号日志，上海徒步去西藏的第191天
今天星期一，雪天雨天。模模糊糊的醒过来，看了一下外面，天已经很亮了。早上醒来的时候头也很痛，估计还是高反的问题，毕竟海拔4500左右，今天要爬米拉山，所以必须早起，早点爬过去...
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看到最近的日志感觉你很注重安全了，也开始更加爱惜自己了，的确，你的安全对我们来说比什么都好，我们爱你，你要好好的
5月19号日志，上海徒步去西藏的第190天
今天星期天，晴天。早上琦哥很早起来了，他这几天头疼，可能睡眠不是特别好，我能做的也就是每天多推推车，让他好好养一会。我在被窝里挣扎了半天，也就起来了，看了一眼琦哥，坐在石头上...
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有人不相信徒步能改变生活，是因为没有看到你的改变，需要用行动来证明自己的观点，用事实说话。
5月13号日志，上海徒步去西藏的第184天
今天星期一，晴天。醒来的时候是被隔壁放的音乐吵醒，看了时间8点吵醒，也就没有困意，不过还是弄到了9点出房间，龙哥他们已经吃完早餐了，好像去寺庙了，我和琦哥去吃饭，兰州拉面一份...
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今天的日志走心了，可以专注到自己以外的一切事物，而一切事物只要用心了，就会有会让人感受到有了灵魂。
5月13号日志，上海徒步去西藏的第184天
今天星期一，晴天。醒来的时候是被隔壁放的音乐吵醒，看了时间8点吵醒，也就没有困意，不过还是弄到了9点出房间，龙哥他们已经吃完早餐了，好像去寺庙了，我和琦哥去吃饭，兰州拉面一份...
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期待你的改变，加油💪
5月11号日志，上海徒步去西藏的第182天（手机出了问题。）
今天星期六，晴天。早上被他们吵醒，也睡不着了，就迷糊的状态醒了过来，我应该还想赖床一会，不过不好意思赖床。毕竟他们都起来了，后面了解到陈琦是半夜4点睡的，估计是打鼾的声音太大...
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感恩这些说实话的人，真的很难能可贵，真心想让你改变，你能够直面自己的问题，并且在想办法去改变，这也是需要勇气的，希望你遇见更好的自己
5月7号日志，上海徒步去西藏的178天
早上6点的闹钟响起来，整个人还是朦胧状态，好像突然一下觉得自己很难起床，开始担心身体状态了。不过估计自己想太多，洗了一个澡，下楼集合了，昨天也很司机联系过了，6点半直接送我们...
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挫折其实是老天爷给的礼物，增强了我们解决问题的能力，锻练了我们的意志力。保证人身安全第一，其他困难再想办法，一切都会好起来的。
5月4号日志，上海徒步去西藏的第175天
今天星期六，中雨。醒来的时候已经9点了，想着今天要有一个很长的坡，就不得不早点起来，外面的马路上全是雨，看样子才下过雨没多久，收拾东西很快，半个小时不到就收拾好了，就开始了今...
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经常下雨还是搞个雨衣带上，淋雨对身体不好，落下毛病
5月3号日志，上海徒步去西藏的第174天
今天星期五，中雨。9点多被车子的喇叭吵醒，看来外面还是很热闹的，刷了一会抖音，不在那么睡眼朦胧了，起来刷牙，然后小心翼翼的收拾帐篷，在这个雨季，并且大风刮的不知道什么东西会掉...
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这种地方必须商业化，毕竟能够吃饭活命的营生不多
5月3号日志，上海徒步去西藏的第174天
今天星期五，中雨。9点多被车子的喇叭吵醒，看来外面还是很热闹的，刷了一会抖音，不在那么睡眼朦胧了，起来刷牙，然后小心翼翼的收拾帐篷，在这个雨季，并且大风刮的不知道什么东西会掉...
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韵律音韵 ·飘絮的应该是柳树吧？开紫花的好像是槐树，开紫色花儿的槐树。书恒，谢谢你的每日分享。你慢慢走、慢慢看，你把自己融入最自由的云里，你把自己化作最甘洌的冰雪圣水，你把你身旁的雪山当作你的弟兄吧！你把你的信念你的思想像你脚下的路一样铺展开去，那条路越走越深邃、悠长、坚实。你走，你唱着歌走，你陪着你自己走，你到达的每一个地方都是你梦里的故乡……
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小动物应该是松鼠、家里有几个那么大的松果你居然没注意，好多年了，现在开始注意身边的人和事了，是不一样了
4月29号日志，上海徒步去西藏的第170天
今天星期一，阴天。早上起来的有点晚，昨天晚上突然下雨，让帐篷大部分都湿掉了。把一个防潮垫用来挡雨，我是不是特别聪明？起来是10点左右，空气很清新，刚下雨的原因，呼吸很舒服 收...
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拖车技巧，上坡时重东西放车箱前面一点会省点力气
4月26号日志，上海徒步去西藏的第167天（今天休息）
今天星期五，晴天。早上醒来的时候都特别晚了，接近中午啦，拉开窗帘，远处的雪山很美 马哥已经打电话来，说一起吃饭，然后他去清真饭店，一起吃了炒面（信仰原因，好像说只能吃清真地方...
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这个车没有之前的车那么像拖垃圾的车了，搞些贴纸或涂鸦什么的会酷一点
4月26号日志，上海徒步去西藏的第167天（今天休息）
今天星期五，晴天。早上醒来的时候都特别晚了，接近中午啦，拉开窗帘，远处的雪山很美 马哥已经打电话来，说一起吃饭，然后他去清真饭店，一起吃了炒面（信仰原因，好像说只能吃清真地方...
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哈哈也跟你一起走的87公里吗
4月24号日志，4月25号日志，上海徒步去西藏的第166天
24号的早上，很早就醒来，外面的世界还是那么美 心中有一个决定，等国胜的朋友过来了，帮我把行李全部拿过去了，我就开始我第一个挑战，24小时87公里的距离（就带了厚衣服，毕竟车...
