我连海盗船都不敢坐，游乐场的项目就没有几样敢玩
挑战自己的不可能游乐场是孩子们和年轻人欢乐的天堂，对于我这个说年轻不年轻说年老也还不到年纪的中年大叔来说有时候就是地狱。 昨天我就从地狱里走了一朝，庆幸活着回来了。下午带着家里的大朋友小朋友...
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挑战自己的不可能游乐场是孩子们和年轻人欢乐的天堂，对于我这个说年轻不年轻说年老也还不到年纪的中年大叔来说有时候就是地狱。 昨天我就从地狱里走了一朝，庆幸活着回来了。下午带着家里的大朋友小朋友...
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阳光太强还是皮肤太嫩？五一小长假，在外边奔波三天，今天是最后一天，带家人就近玩一下——梅山万人沙滩。 今天天气很好，晴空万里，气温26°C，适合海边玩，途中经过九峰山，却发现原来人山人海，车水马龙...
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心中有梦，忙中取乐
时间就像指缝里的水，不知不觉一天又过去了，连续工作16天模式开启，今天是第七天。这一周注定是马不停蹄的一周，每天早晨上班时倒上一杯开水，当第二天早晨上班时才发现，昨天倒的那杯...
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健康检视
身体是革命的本钱，是一万个️零前面的1，没有好的身体一切都是空谈。所以，每个人都要注意自己的身体健康，关注身体发出的信号，把1牢牢的竖起来，不要倒下。 最近发现身体和精神状态...
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半马的美好记忆早起，上班，地铁上，忽然想起九龙湖半马的照片应该出来，迫不及待的进入九龙湖国际半程马拉松赛的公众号查询，寻找精彩回忆。 刚吃了一口香蕉，还没咽下，看到摄像师在抓拍，别错过拍照...
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跑渣也能跑半马今天对我来说意义非凡，曾经做梦都没想过的事情，今天终于达成了。在2019年元旦的时候给自己定下了一个关于跑步的目标就是跑一次半程马拉松，作为跑渣的我今天终于健康完赛，给了自己...
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加油💪💪💪💪💪💪你是最棒的
九龙湖半马探路
人生第一个半程马拉松战衣，还是有点激动的。下午到镇海文艺中心领取物品，本以为会排队，没想到人不多，很快就领到手。 既然来了，已经到了起点，索性就到终点也看下，随便实地了解一下...
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时间管理践行者，演讲爱好者，超级宝爸
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爬山距离上次爬尖峰山已经是两个月前的事了，第一次爬到山顶，所谓的站的高看得远，我一定要爬到山顶看到最美的风景，中途不知道是歇了几个气才爬到的。 话说上个礼拜搭同事的车去上班问我周...
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@楠楠_慢慢别人家的都是好的，在看都学不来
周末回归的宝爸
今日，天气晴朗，阳光明媚。 周末，工作一周的我，终于回归家庭。和家人一起享受欢乐时光，五天没见的女儿老爸回来了，开启周末宝爸模式。 一如既往，早晨6:00起床，来一杯温开水，...
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九龙湖半马行前准备镇海九龙湖离宁波北仑30公里，当日去当日回，因此，要查好路线，路上所需时间，以及找好停车场。 出发时间：6:00 根据2019九龙湖国际半程马拉松起点交通组织及停车示意图，查...
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事情都规划这么好
九龙湖半马行前准备
镇海九龙湖离宁波北仑30公里，当日去当日回，因此，要查好路线，路上所需时间，以及找好停车场。 出发时间：6:00 根据2019九龙湖国际半程马拉松起点交通组织及停车示意图，查...
