温静悠

终其一生的目标，就是有能力做自己喜欢的事。 再具体话点，就是每天吃好，睡好，心情好。 要想吃好睡好心情好，需要的又多了点。 确定的小幸福，就落在吃饭穿...

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这几天身体不舒服，头疼，嗓子疼，还略有发烧，跟工作接触人太多有关，更跟自身抵抗力下降有关，也跟最近吃东西里的辛辣干有关。 好像有一个月没喝粥了，也没吃汤汤水水...

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冬天还在 还能咋？ 冬眠呗

温静悠

同学们，老师们： 大家早上好！ 站在周一的崭新起点眺望未来，它从不是遥远的幻影，而是由一个个具体事件铺就的征程。本周，10月27日至11月2日，正是国家的“智慧高...

温静悠

周末总想做点各种营养都包含的饭，总想把看过的视频里的美味都实战一下。一周下来，总觉得周末可以解决这个问题。 只是周末的厨房总带着点兵荒马乱的仪式感。手里攥着根待...

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春生 夏长 秋收 冬藏

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尊敬的潼关城关一中各位领导、各位同仁： 大家好！非常开心再次与大家重逢在这个美好的秋季，与各位领导老师共同交流探讨初三毕业班的管理工作。初三，是学生学业冲刺与身心发展...

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爱自己的方式很多种，最重要的一条是一定要有个好身体。 只有好身体才能陪伴自己走很长很长的人生路。

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今天总算放晴了。国庆前七天被连绵的雨裹着，连日子都像泡在潮汽里，软塌塌的没个形状。没凑什么热闹，也没赴远约，原以为能借着这个小长假好好歇几天，结果几天下来，反倒比平时更...

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今天清晨的渭清路十字路口，一位男子骑着电动车，车后载着一个身着校服的孩子，在红灯未熄时冲了出去——与一辆转在秒针的缝隙里的大车擦肩而过。一米，也许更短。 万幸...

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教育娃的第一要点：夸。 不管工作上什么角色，回家在孩子面前就恢复父母角色，就是爱理解和支持，就是吃喝拉撒给照顾好，就是欣赏，就是引导，就是心甘情愿付出。 ...

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得空时按下播放键，大家便陆续点起心头好。有人听到熟悉旋律，忽然就静了声，指尖无意识跟着节奏轻叩；有人则眉眼一亮，开口说起藏在歌里的旧时光——那年那天和那谁，或是某个雨天...

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作息规律 饮食健康 聚焦专注做喜欢的事 干实事 拿实果

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窗外的雨敲打着玻璃，林晓坐在沙发上，手指无意识地摩挲着手机屏幕。已经晚上十一点了，她仍然盯着那句简短的消息：“明天早上的航班，不必来送。” 三年的感情，就这样画上句号。陈默要...

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毕业班的每一位亲爱的同学们： 大家下午好。 开学这三周，相信大家已经逐渐感受到了毕业班节奏的紧张。我和年级组的老师们也一直在关注大家的适应情况。通过巡堂和任课老师的反馈，老师...

温静悠

中午吃了一顿饭，有点咸。 下午的饭，怕咸了，就整了个淡的。吃起来也好像差点意思。 心情原因，没有完全能感受到食物的味道。 咸有咸的味道，淡有淡的味道。不咸不淡有不咸不淡的味道...

温静悠

各位老师、同学们： 作为陪伴你们成长的老师，每次看到你们考前的各科用功复习，听到你们小声嘀咕"作业好多"，所有老师心里满是心疼。七年级的你们既要准备期中考试，又要为艺术节日夜...

温静悠

各位老师、同学们： 早上好！站在这方浸润着书香与阳光的国旗下，看着台下熟悉的身影——有并肩作战的同仁，有朝夕相处的少年，忽然觉得这是一场关于“成长”的双向奔赴。作为老师，我们...