240 发简信
IP属地:海南
  • 500个情绪词汇(摘)

    01认知情绪,首先需要给情绪命名。 出生后的第一个6年里,发展情绪比发展认知更重要。因为情绪会帮助儿童建立自己和自己的关系,帮助儿童进入自己的内心世界,儿童也需要借此建立内在...

  • 量力而行

    不自量力的拯救者,在透支付出很多后,没有得到自己想要的价值,他们的匮乏只看见自己的付出,看不到别人的尽力而为,然后觉得自己是受害者,最后变成迫害者,而且还会觉得都是...

  • 120
    早晨的寻找

    早上到点出门前,爱人催促完孩子“抓紧时间走!”开始寻找丢失的杯子盖,“我好像在哪里见过”,找不着,心想换个杯子吧!又穿着随手拿的工作服,感觉小,我说那是孩子学校...

  • 120
    镜子

    孩子是看着父母长大的,总有父母的影子和他想成为的样子,很多时候也真实照见了父母想要隐藏的一面,无所遁形。 1.“你想吃什么,要提前和我说给你买,会哭的孩子有奶吃,要会...

  • 120
    爱人先爱己

    “鹪鹩巢林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹”。人的欲望却无止境。每个人自己想要的生活是没有标准的。 一直很怀疑为什么身边有的人看着早期付出很多,看似承担负责,最...

  • 120
    爱满自溢

    穿越千里去看想念的人,6分不敢出门,4分想去,因为广而告之,把自己架在台子上了,想逼自己实现的目标这也确实是一个办法! 身体充沛,精神的时候就想关心关心身边的...

  • 120
    我是我 你是你

    近50的年纪,方能把自己分离出来,听着妈妈数落姊妹不再觉得是数落自己,她的嬉笑怒骂不再纠缠其中,只是看着,陪着…… 这条路走了好多好多年,只是希望能多陪伴她,...

  • 120
    以孩子为师

    真正体悟这句话是近几年,从一句口号变成信服! 聊天日常: 1.和亲戚吃喝玩乐回家,贴的自己满脸眼贴,额头,眼底,法令纹。娃见状:“这是干啥?” “你漂亮的姑姑老...

  • 120
    家庭的传承(二)--优秀特质

    爸爸在妈妈话语和眼中一无是处,即使高龄,他们也不允许对方和异性说太长时间话,有时听着他们彼此告状觉得很滑稽,那酸味太明显了,还不敢说是吃醋! 爸爸自...

  • 120
    家庭的传承(一)--爱

    总想写点什么,关于我的爸爸妈妈,值此66周年结婚纪念日,书写一番吧…… 自我记事,家中争吵不断,肢体冲突频发,父母之间,姐妹之间,看着听着,我有很多的恐...

  • 转发:关于家庭治疗理论的分享:家庭关系三角化的基本要素

    家庭当中的夫妻之间要有冲突,而且这个冲突是未解决的、长期存在的。 有冲突之后,夫妻当中的一方或者是双方要试图通过拉入第三者,这个第三者大部分都是孩子。 ...

  • 120
    空和惧

    最近在学习精神分析,克莱因对于儿童的一些研究结论,深深的理解和恐惧。 看《情感依附》这本书好像揭秘了母亲对于婴幼儿的互动影响深远,再到如今很多理论的结合,身边...

  • 120
    分享沙龙感悟

    “你分享得有水平,我们有慧根”。 一直以为自己不喜欢表杨,只要不出错我就很庆幸,这句反馈很开心❤️。因为分享的信息有点难度,所以有点忐忑,不知道自己能不能表达清晰...

  • 厌学孩子家庭的改变过程

    刘亮博士 一、重新建立健康的家庭边界。 1.在不卷入孩子的前提下解决婚姻问题。 2.离异父母寻找新的合作方式。 3.从父母婚姻冲突中...

  • 120
    传移

    在你面前的人,给你的感受,就是他遭遇的,他也许忘了说不出来,但通过行为不断的做着,让你体会他,和他有相同的感受,不是指责你挑剔你,他在释放他的压抑和痛苦! 如...

  • 摘抄分享之一:家庭当中的自我分化与代际传递

    我的原生家庭,是我父母的核心家庭;我的核心家庭,又是孩子的原生家庭;那它们之间有什么样的关系?这就是我们今天的主题叫“代际传递”。我们在原生家庭的一些情绪行为模式,或...

  • 反霸凌规则(转发)

    “父母课堂”——邯郸同学杀人案给我们的警示很深刻,父母要学会识别霸凌言语、行为,保护和告诉孩子反霸凌规则(供参考)。 1、如果是一个人打你,你就直接打回去,先反击,打不赢...