我的现状分享: 大脑跟不上身体的节奏，身体变敏感了。 ①对外界环境身体先做出反应，过一段时间大脑才觉察到之前发生的状况。 ②今早在释放恐惧的时候，明显感觉到右肩坚硬并怂起来，...
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我的现状: 身体敏感度增强
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"我是一个害怕冲突的人"
阴影人格练习'我是一个害怕冲突的人'。 我是一个害怕冲突的人，因为冲突很不好，冲突代表伤害(身体和心理的)，冲突会带来强烈的互相指责，撕破脸皮，毫不留情面，互相蹂躏。 冲突会...
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"我是一个唯利是图的人"
阴影人格练习 '我是一个唯利是图的人'。 我对这个标签有很强的评判和抗拒，同时也是我压抑成为富有的一个理由。我觉得一个唯利是图的人是没有良心，并且自私自利的，甚至为了利益，可...
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水中呼吸个案收获分享
爱自己: 支持感受 / 找出需求 / 请求资源 2018/05/30 水中呼吸个案觉察和收获分享如下: 1 ) 证明自己及被允许的重要性 ① 刚下水，跟Richard拥抱，我...
个人介绍
一个小人物，活出了她的平凡而伟大。
生命中没有任何一件事情是无缘无故发生的，发生了一定是在唤醒内在的自己；即使我已经走在修行的路上，但还是需要透过事件来让我彻底的清理和净化，回到我最纯净的能量和意识里。
生命中没有任何一件事情是无缘无故发生的，发生了一定是在唤醒内在的自己；即使我已经走在修行的路上，但还是需要透过事件来让我彻底的清理和净化，回到我最纯净的能量和意识里。