尊敬的家长们: 大家好!首先欢迎各位加入小一班这个大家庭。为了方便大家相互交流,共享好的育儿资源,班级创建微信群。“ 国有国法,家有家规”,同样我们的班级群也会有群规...
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跟着朋友参加遇见将近一年,还是个混在初级营的老菜鸟,40天一期仿佛刚开始就结束了,还是觉得对自己不够狠,但这样的运动已成生活的一部分,早上一身汗精神一整天。认真付出的努力肯定...
1、袋鼠 玩法:每组请三到四名男孩子面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿,快速跑到对面终点,速度最快者为胜利。 2、梳头 玩法:每组请三到四名长...
不忘记自己的初心,时常看一看目标,才能不偏离方向。 1.继续保持早睡早起加运动,减肥加提高自己的体质; 2.新增阅读加写作,滋养身心; 3.新目标学做美食。 ...
在过去的一周都能早睡早起,每日运动也都是达成的。主要是这周六一汇演排练占用的时间太多,感觉有点累,但昨天晚上的演出非常成功,所以2个月的辛苦总算是没有白费。 唯...
随着自己认知的升级,看到有价值的内容越来越多,愈发感觉到自己要做的事和要学习的东西还有很多。但要学的有效率就得合理的安排好自己的时间。 自从参加时间管理后,让...
在本次寒假中,我阅读了《0-8岁儿童学习环境创设》,收获颇多。本书理论紧密结合实践,为我们提供了支持环境创设的很多积极的意见和范例。 本书概括来说分为以下4大...
一.缘起 一直很向往早起的生活,读书期间有一段时间早起过,深知早起的好处。上班以后也是没有规律,有时候想动,有时候又想偷懒,一直没有坚持。后来自己的身体越来越差,一个...
今天,初级营第四期又结束了……一期一期走来,挥洒汗水的同时,也在试图慢慢养成早睡早起、每天运动的好习惯,在这段时间里,每天起床的第一件事,就是打开微信,查看运动任务内...
早起已经成了一种习惯,就像人的生物钟,到了这个点,自然而然就醒了……更重要的是因为早起的时间可以做很多事情,现在我每天利用早起的时间,晨间冥想、跑步、制定计划、整理房...
时间就像手中的沙,怎么都抓不住,悄悄地流逝于指缝。虽然我们不能把它抓住,但是我们可以把它充分合理的利用起来,让我们的每一天都过得有意义。 常常是因为工作的原...