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8点-10点，在张立博教练的带领下跟随U13年龄段训练；场地允许，热身及带球、传球训练后，进行了11vs11的比赛；备战百队杯. 10点-12点，U8年龄段训练，强化了带球、...

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暴晒、大风，训练人数依然10-12人每天. 百队杯降至，小队员的热情也随之高涨；出勤率甚好. 过去两周跟随陈指的指导，开始持续的给小队员进行了协调性、频率的训练；发现普遍协调...

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协助张教练06年龄段训练，学习特定区域内训练队员穿控球的方法，4个特殊区域设置为安全区域，可停球、控制球，但对方不能上抢，要求接应队员制造空间，接应区域内传球. 在11年龄段...

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本周两天训练，主要以比赛为主. 分别和12年龄段进行了对抗比赛. 比赛结果并不令人满意，虽然小队员们很开心. 赛后与陈指交流，发现问题之所在，在未来的训练中会强化协调性的训练...

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本周六一儿童节，俱乐部举办足球亲子活动，小队员和家长都非常开心快乐；同时也发现几名潜力很好的小队员，亲子活动很有价值. 此外，周六训练以传控为主，训练小队员停球、传球的连接动...

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周末天气一般，风大，小队员一如既往地来参加训练，出勤人数基本稳定在12人左右. 五人制比赛足一支球队基本可以了. 本周训练重点依然是停球、传球训练为主；结合比赛加强身体对抗....

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阴雨绵绵，恰逢母亲节，比赛后，所有小队员送上对母亲的问候. 本周训练结束热身后，进行了简单的2vs1的训练；剩余训练时间与11b队进行了对抗比赛. 通过与11b队的比赛，发现...

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五一假期，训练人数相应减少，但参与训练人数超出我的想象. 本周两天训练都是以比赛形式展开，小队员很努力、很拼搏，比赛很顺利、结果很开心. 赛后，与多位教练员交流、探讨、学习；...

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五一将近，本周只有周六训练，出勤超过80%，实到10人. 一如既往的由谷婷婷教练带领小队员完成活泼、生动的热身活动，小队员出了出汗就是快乐. 快速复习之前训练的带球技术动作，...

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本周降温，周六日两天所有小队员全勤参与训练；感叹足球的魅力足以吸引家长和小队员风雨无阻的参与其中. 周六训练，由于天气较冷，以比赛形式展开；比赛中要求场上位置、队友间呼喊、传...

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天气转暖，小队员训练的热情愈发高涨，两日训练全勤. 球感训练及协调性训练作为热身部分，颠球、荡球、拉球，持续的练习使得小队员的成长是明显的. 技术训练部分，以矩阵式形式展开，...

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本周清明节假期，来训练人数略少于平日训练；正逢俱乐部联盟杯比赛事宜，占用训练场所，故两日训练均匀比赛为主. 联盟杯比赛如期进行、完整结束. 见证了其他俱乐部训练水平的优缺点，...

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本周六日两天训练，参与训练人数众多出勤率90%. 周六由于天气原因，在现有训练计划的框架下，对训练内容进行了些许的变化，加强了更多的跑动，防止小队员过于寒冷. 本周六训练主要...

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天气回暖，几乎全员参与训练；小队员热情高涨. 首先是以双脚荡球、拉球、颠球为主的热身. 重点强调了颠球的身体姿态与球的位置. 技术部分训练，分为两组；一组以带球为主的训练，另...

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天气转暖，训练人数大幅上升；本周六日两天几乎全员训练，没有请假. 在之前训练中，强调带球、停球、传球的技术练习；从本周开始，将强调停、传、带球的结合，在运动中合理的使用这些基...

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本周训练以与10C队比赛为主、训练内容针对比赛需求进行了强化. 荡球、颠球等球感训练为主的热身后，在一步一带训练和传球训练的快速复习下，尝试练习了复合型训练内容--停球、带球...

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雾霾也没能阻止小队员训练的热情..... 9人参与训练，约占总人数75%. 截止本周，11c队周日班已经具备组建一支5人制球队的基本配置. 此次训练，由Simon教练带领下完...

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天气晴朗，由于预报雾霾，原以为来训练的人员并不会很多；实际上出勤率高达80%. 假期刚过，很多小队员对之前的训练内容遗忘很多，本周训练以复习之前学习的技术动作为主. 双脚荡球...