刘素练习

夜晚不是一个独立的时间，而是白天的延续。为了晚上能出门跑步，需要一天的努力，白天要尽可能多的完成工作和学习任务，不把任务压到晚上。努力让晚上的时间不被大量侵占，留出跑步时间，...

简书播客

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