情绪管理的四个方法分别是发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪，掌握了这四种方法更有利于管理自己的情绪。发现情绪：人的情绪多种多样，有开心、有悲伤、有愤怒，当情绪出现后，要学...
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IP属地：河北
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如何管理情绪
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心得体会
学会自省，自我检查，自我修定。 面对困难，面对挑战，我们应该清楚地认清自己，学会日问日省，自我检查，吸取教训，吸取别人的经难，也就是取人之长补已之短，从而进行自我调整，自我修...
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监考有感
作为监考老师，我们要关注考生的真实需求。每个考生都有自己独特的特点和需求，我们需要根据这些需求为他们提供十分之好的服务。在考试期间，我们要确保考场环境的舒适和安全，比如适当调...
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2023-12-13
12月13号周三 ，下雪天。时隔两年再一次见到了大雪，大雪纷飞的场景很壮观，很好看，我很高兴，学生们更开心。第二节课听了红红的课知道这是下的中雪。有两片雪花的是中雪，有三个雪...
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2023-12-10
今天3班生物课表现状态并不是很好，是在二班的前一节课上的。当时没有经验，按着PPT让他们回答，回答的并不是很好，让他们背诵了20分钟的时间，展示了5分钟的时间，然后下课了，第...
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2023-12-08
今天读了上有灵魂的课，有以下心得体会： 1.这位老师写的很有文采，看到了很多精美的句子.深刻透彻的对德智体美劳做出了精品解析 2.在教学中教师要心无杂念，一心为了学生的发展 ...
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2023-12-10
二班生物课 今天看到小组评分六组最后一名1分，一组第一名九分，开始采用小组评分标准，结果2班的孩子特别的积极活跃。但是都在积极抢答问题，声音特别特别大，有一点点嘈杂。需要再想...