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都感觉到很不舒服了但是却还在硬撑着，已经很疲劳了但是却不敢放松，神经高度紧张，能量停滞，陷入了焦虑状态中， 身体状况不太好，今天出现了反胃的症状，头疼感觉像是准备着的气孃一搬...

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都感觉到很不舒服了但是却还在硬撑着，已经很疲劳了但是却不敢放松，神经高度紧张，能量停滞，陷入了焦虑状态中， 身体状况不太好，今天出现了反胃的症状，头疼感觉像是准备着的气孃一搬...

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每次我出去一趟回来，母亲都会跟我闹，给我脸色看，所有的问题都说是我造成，害她，之所以走到今天她是否有考虑过，这一切都是她创造的，她的隐瞒欺骗，自私，混乱，不得不说她想两头都讨...

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这一种病态越来越严重，心里积压的负面情绪也挺多，没有那么快乐，也没有那么的豁达，计较的东西越来越多，感兴趣的也越来越少，不想两太多的话，世界变了吗？没有是我看待世界的眼睛变了...

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一早起来练习完后，发现新买的瑜伽垫子有两个洞️，跟买家反馈，她说转2元作为赔偿，这个事情处理起来还是不爽，来到店里开门连续3波人都是问问，耗能量，然后走了，第4波人直接免费拿...

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前天晚上因为多说了一句关于老家里电费的扣费情况，妈妈一下子就发火了，一顿的数落着我曾经的过错，唠叨着我是欠他的钱，还有纠结着父亲的病逝责任都在我，总之她把所有的愤怒都倾泻了出...

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所有的关系都在悄然的改变，我目前的社交几乎为0，沉静的阶段，我感觉自己变得更加冷漠了，不愿意多与人有更多的接触，这样的静让我顿感陌生，就连我坚持10多年来的灵修修行都变得不再...

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我跟房子的磨合花了很长的时间，跟家人相处也是花了很长时间，跟爱人也一样。当关系进入一个新的磨合期的时候，就得认真的对待了，是一场无声的考验，这场考试就是一部无字的天书，让我们...

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我暂停了跟aiko的觉醒日记练习，今天恢复了读书，5点起来跟约好了的小伙伴一起诵读1.6小时的陪伴这是今年的第一场诵读的联谊，我感受到内在之力慢慢在启动了。 我之所以暂停与a...

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我暂停了跟aiko的觉醒日记练习，今天恢复了读书，5点起来跟约好了的小伙伴一起诵读1.6小时的陪伴这是今年的第一场诵读的联谊，我感受到内在之力慢慢在启动了。 我之所以暂停与a...

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这两天感觉状态不太好了，身体有些不舒服，饮食习惯上感觉也发生了变化，想吃油点的食物，很久没有出现这种情况了，我知道肯定是能量上出现了问题。 最近瑜伽和冥想都做得不多，身体感觉...

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农历2月23日是妈妈的生日，晚上下班后去学校接儿子放学一起回家，才给她过生日，买了生日蛋糕，给她准备了红包，今年给她过生日感觉能量顺畅多了，回想起去年去蓝小姐家，她帮忙煮了一...

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我觉察到一旦内心中有压力的时候就会选择不停的刷手机，并不是有多么喜欢看手机，而是我暂时性的一种逃避问题的方式，虽然非常愚蠢但是却在无意识中寻得片刻的宁静，因为不用思考不用做任...

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梦魇中惊醒，当年的包办婚姻在外面的意识印象中挥之不去，痛苦不堪，曾经自己软弱无助，任由家人控制和摆布，完全成为了他们的傀儡，梦中悔恨不已，痛哭流涕，在风雨中奋力的逃离。终于再...

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梦魇中惊醒，当年的包办婚姻在外面的意识印象中挥之不去，痛苦不堪，曾经自己软弱无助，任由家人控制和摆布，完全成为了他们的傀儡，梦中悔恨不已，痛哭流涕，在风雨中奋力的逃离。终于再...

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我们的时间都给了谁？是如何就自己的不经意间给流失了？浪费在哪里了？咕噜说让我们不要看手机，这句话在在我这里变成了一个难以跨越的难，知觉在一点点的退化变得迟钝，而心却又变得越来...

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我们的时间都给了谁？是如何就自己的不经意间给流失了？浪费在哪里了？咕噜说让我们不要看手机，这句话在在我这里变成了一个难以跨越的难，知觉在一点点的退化变得迟钝，而心却又变得越来...

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学会好好沟通才是最重要的，我们要学会并懂得什么话该说，什么事情不该做，如果有些事情说了让他对方觉得你很笨不懂事，那不如不说，让自己好好的想办法去解决就行了，不用事事都说的，因...

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昨晚下班，接着送完孩子去学校回到家后，想烧热水喝，没有想到发现那个排插没有电了，心理有些慌了，心理生起了一股莫名的烦躁感很生气，但是又觉得感觉要处理这个问题，中途找了维修的师...