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  • 第2期冥想 遇见真实的自己

    ①第一周的体验你最大的收获是? 学会用呼吸调整自己的状态,学会正确的坐姿。 ②第一周在冥想方法上有什么困惑吗? 观想上还是较乱,无法控制自己的心念。 ③下一周你将以什么状态投...