计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
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我生活中的50个小习惯
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跳出“抗拒-拖延-压迫感”恶性循环的实操方法【二】
题外话：感谢你们对“跳圈”实操方法（一）的喜爱和关注。也许是久病成良医，拖延病入膏肓后“置之死地而后生”的人产生的一些体会能够被认可，甚至能够帮助到“病友”，是一件很...
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学游泳的猴子——写给“做着自己不擅长的事”的你
一只喜欢爬树的猴子，由于各种各样的原因，和鱼妹、虾宝去了游泳学校学习游泳。 猴子下水了，却发现他没有鳃，没有蹼，呛水很严重，他用于攀援的灵活矫健的四肢在水下根...
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跳出“抗拒-拖延-压迫感”恶性循环的实操方法【一】
今天好友米粒发来一条短信，很明显处在挣扎痛苦的漩涡中： “最近我的状态很不好。倒没有什么特别的大苦大难，让我抓耳挠腮的是一份一周前就该开始做的PPT汇报文件。一周过...
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成为一个赚钱的自由撰稿人攻略（二）第一篇我写了要成为自由撰稿人的三大基本功，这一篇我打算细致一点介绍，没基本功的继续练习基本功，有文字功底的可以从现在开始看看自己适合写什么，写好了给谁，怎么才能将文字变成银子...
