大道运行，最忌淤塞阻滞。 气机一旦拥堵，身心便会梗塞不畅； 淤塞长久不散，心性与状态便会乖戾失衡，各种困顿、内耗、病痛随之而来。 百病源于不通。...

大道运行，最忌淤塞阻滞。 气机一旦拥堵，身心便会梗塞不畅； 淤塞长久不散，心性与状态便会乖戾失衡，各种困顿、内耗、病痛随之而来。 百病源于不通。...

水分成三种状态。 两点水的都是冷水，比如“冰”、“冷”、“寒”、“凉”，这属于介乎于冰的、热量比较低的水。 三点水的水，大概指的是“河”、“江”...

一个人频频生病，未必是身体孱弱，身边有不对的人，在于关系失和，互相消耗、彼此折磨。 花是浇死的，人是气病的。重病大多和情绪脱不开干系。 养生，不...

人要活动运动干活，这样气血才能流动，很多人不运动，吃了睡睡了吃，认为这就是享福，还有那天天打牌的，一坐一上午一下午一晚上的，结果人坐中风了。 你...

最好的饮食方式是不管什么菜，炖着吃。真正伤害身体的不是食物本身，而是调料和添加剂。 哪怕最新鲜最好的食材，如果油炸或者口味比较重，加了很多调料在...

身体如何从内部自我再生。 古人云，流水不腐，凡是流动之物皆能更新，凡是停止之物终将衰败。 河流不老，是因为从未停止奔流，垂柳不会在强风中折断，因...

想要活的健康，只有管好自己。管不了任何人，也管不好，如果非要管，除非想把自己给气死。 人这一生是一场独自修行的旅程。每个人都有自己的因果，自己的...

有些人独处的时候，气场清澈，状态稳定；一社交、接触群体，开始“掉频”甚至“失控”。 独处时，磁场最接近“本我”，安静、专注、内省、拣选性。能量形...